冷宁，本名朱光宇，1982年11月11日出生于山东省济南市，毕业于燕山大学哲学系（研究生肄业）。中国内地作家、编剧、导演、制片人，中国青作协副主席，全国作家联谊会副会长，中国剧作协理事。

2008年，冷宁以一部的青春小说《雨痕》进入公众视野；四年后，《依然·爱》出版，该小说获得“书香两岸”最佳图书奖，获称“最值得珍藏的爱情故事”。2015年，冷宁与周杰伦合作，为其电影《靠谱兄弟》主笔编剧，该作品获得2017年年度最具投资潜力奖。冷宁转型导演后，执导作品《护校女生的秘密》，其后冷宁被主流媒体评为80后作家中的跨界之星。2017年9月，冷宁受邀参加首届编剧嘉年华。同年，冷宁执导的恐怖电影《诡宅丽影》上映，是冷宁转型导演之后的又一作品。2022年1月，冷宁执导并领衔主演的文艺电影《迷情错爱》在重庆顺利杀青。12月15日，冷宁执导的电影《致命人格》在昆明市正式开机。2022年5月，冷宁执导好莱坞悬疑电影《时光虫洞》，成为中国首位受邀进入好莱坞拍戏的80后导演。2022年12月7日，冷宁执导的电影《逆境之护校女生》开机。

2012年，冷宁创作的长篇小说《依然·爱》获得“书香两岸”最佳图书奖，获称“最值得珍藏的爱情故事”并数次登上畅销榜。2022年5月，冷宁成为首位中国大陆籍80后好莱坞导演。

冷宁从燕山大学哲学系毕业后在多个城市打工旅游，先后从事过文案、策划、翻译、记者、编辑等工作。

2008年，冷宁出版极具争议的长篇小说《雨痕》。2012年，出版长篇小说《依然·爱》，该小说获得“书香两岸”最佳图书奖，获称“最值得珍藏的爱情故事”并数次登上畅销榜。2014年，冷宁主笔编剧的大型贺岁剧《至少还有你》于北京九台联播。2015年，冷宁编剧并担任制片人的电影《迷情错爱》被网友誉为“最虐心的爱情片”。同年，冷宁担任剧情电影《老肖帮帮忙》的编剧。

2017年，冷宁自编自导并担任制片人，由赵新颖、徐伟文、张一冉联合主演的悬疑剧《护校女生的秘密》播出。其后冷宁被主流媒体评为80后作家中的跨界之星。2017年，冷宁自编自导悬疑电影《逃不出的诡宅》开机；同年，冷宁担任周杰伦监制喜剧电影《靠谱兄弟》的编剧；9月，冷宁受邀参加中国首届编剧福特嘉年华，随后，冷宁自编自导惊悚电影《诡宅丽影》上映，此外，冷宁还担任了奇幻爱情剧《来自星星的女神》的编剧、导演；2018年，冷宁编剧并执导的惊悚悬疑电影《墓野魅影》，影片上映后登上优酷电影TOP总榜，并最终身全网播放前十名。2022年1月，冷宁执导并领衔主演的文艺电影《迷情错爱》在重庆顺利杀青。12月15日，冷宁执导的电影《致命人格》在昆明市正式开机。2022年5月，冷宁执导好莱坞悬疑电影《时光虫洞》，成为中国首位受邀进入好莱坞拍戏的80后导演。2022年12月7日，冷宁执导的电影《逆境之护校女生》开机。

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2008年，冷宁作为自发青年志愿者与文化界的朋友共同赴5·12汶川地震灾区，捐赠衣物和图书。

2012年12月，冷宁发起纯文学基金，旨在呼吁广大文学创作者坚守纯文学阵地。

2013年，冷宁由网络上获知，在四川成都有一家名为“3+2读书荟”的公益读书机构成立，冷宁立刻与其联系捐赠图书。

冷宁的文字世界是孤寂哀绝的，他用深沉敛静的文字铺展了北漂蚁族命运的悬浮和生命断片式的感伤，其间郁积的荒芜感思和华丽落寞，隐含着一份巴洛克般碎片化的凄美，回旋着废墟荒原般的叹惋忧。他依凭敏感的文字触觉，扑捉到喧嚣背后人性的寂冷，以及错回首间一份徐来迟暮的沉重（杨文学评）。

他的文字深沉冷漠，格调冰冷阴暗，笔触极富艺术质感，以暗藏忧伤的华丽气质蛊人心魄，并且多年坚守纯文学创作（大众网评）。