沈星辰是电影《
80后》、小说《天长地久》中的女主角，是明远的女朋友，由演员
刘冬饰演。刘冬，1984年12月5日出生于
南关区，中国内地女演员，毕业于
中央戏剧学院2002级表演系本科。
在沈星辰小时候，她母亲跟别的男人私奔，父亲追出去却出了车祸死亡。之后沈星辰一直寄宿在舅舅家。家庭的变故给沈星辰的成长带来很多波折，明远给予沈星辰很多帮助和鼓励。最终两个带有80后成长印记的人走到了一起。
沈星辰自幼便经历了家庭剧变，80年代赴美狂潮下，母亲与人私奔去往
美国，父亲追赶离去的母亲时，车祸身亡。年仅七岁的沈星辰在瞬间失去了双亲，成为了孤儿。
沈星辰被富有的舅舅陈建峰收养，开始了在舅舅家中的寄居生活。尽管舅舅一家对她有所照顾，但寄人篱下的日子总是充满了不安与束缚。沈星辰在舅舅家中表现得十分懂事，努力适应新的环境，同时也与舅舅家的儿子陈墨建立了深厚的姐弟情谊。舅舅与舅妈的婚姻并不稳定，最终也以离婚收场。
进入青春期后，沈星辰开始展现出更加独立和坚强的个性。她在学校中努力学习，成绩优异，成为了同学们眼中的佼佼者。她也与儿时的玩伴明远重逢，两人在中学时期相互扶持，共同度过了许多难忘的时光。明远的家庭同样经历了不幸，他的父母因走私而入狱，这让他对家庭产生了深深的怨恨。正是这份共同的不幸经历，让沈星辰和明远之间产生了更多的共鸣和理解。
在高考后，沈星辰凭借优异的成绩考入了
北京大学，而明远则选择了
中国美术学院。尽管两人选择了不同的道路，但他们的感情却因此变得更加深厚。异地恋的考验让他们更加珍惜彼此的存在，他们通过电话、书信等方式保持着联系，共同分享着彼此的生活和喜怒哀乐。
大学毕业后，沈星辰进入了一家大型外企工作，凭借出色的能力很快获得了晋升。当她发现自己的上司竟是昔日情敌闻嘉时，她毅然选择了辞职。舅舅家的变故让她不得不承担起更多的责任和义务。她不仅要照顾年幼的妹妹妮妮，还要帮助舅舅处理家庭事务。
沈星辰与明远的感情之路并非一帆风顺。他们经历了许多误会和挫折，甚至一度走到了分手的边缘。在经历了一系列的事件后，两人终于意识到了彼此的重要性。他们选择了放下过去的恩怨和误解，重新走到了一起。在陈墨的墓前重逢的那一刻，他们终于明白了爱情的真谛和生命的脆弱。他们决定不再错过彼此，共同面对未来的挑战和风雨。