毕业于
中国传媒大学播音系，2004年05月参加
环球小姐中国赛区总决赛，获亚军。2005年加盟中央电视台第七频道，任《
乡村大世界》节目主持人。2006年参加
中央电视台综艺频道综艺主持人大赛20强选手选拔赛。2011年任CCTV-7《
阳光大道》主持人。
2005年4月参加
云南卫视05届环球小姐二十场文艺晚会直播主持人；同年6月，加盟中央电视台第七频道《乡村大世界》任主持人。
2007年3月主持
中国中央电视台数字媒体女性频道开播晚会；7月，主持“
中国人民解放军建军纪念日八十周年六地文艺巡演”；8月主持中央电视台第七频道“八一建军节”大型文艺晚会；11月主持国家级大奖“
中国民间文艺山花奖颁奖”；12月主持CCTV-第八届中国民间文艺山花奖颁奖盛典。
2008年1月主持中央《九亿农民的笑声》春节联欢晚会；同年5月，参加央视主持人抗震救灾
全球音乐电视台《
我们手挽手》录制。
2012年8月与
那威搭档主持CCTV-7《阳光大道》特别节目“农民工创业圆梦真人秀”。
2013年9月7日与
毕铭鑫主持第五届新农村电视艺术节优秀农村题材电视剧颁奖晚会。
2011年11月14日在
西北农林科技大学为同学们作了题为《沟通，让生活更美好》的专题报告会。
中华儿女杂志社：荣获2004年
环球小姐中国赛区总决赛亚军的她，不仅有着1.76米的高挑身材、
百合属一样的面庞、阳光典雅的气质，更为重要的是，她还拥有睿智、勇敢与坚强。