东方棍是一种出自2D网络游戏《地下城与勇士》中的装备类型，只有格斗家才能使用。攻击速度是比较快的，物理攻击力较低，但这类武器却常常受到物理攻击职业的青睐，原因是东方棍攻击范围大、速度快、有回避率加成等优势。东方棍很少用于副本，多用来PK，因为各自职业都有副本专用的武器类型，东方棍在副本里就沦为了中庸武器类型。在现实中，也存在与之类似的武器——拐。

一种出自2D网络游戏地下城与勇士的装备类型，只有格斗家才能使用。东方棍的攻击速度是比较快的，拥有快速攻击速度，慢于拳套、手套，快于爪、臂；物理攻击力较低，只比手套高；魔法攻击力较高，仅次于手套。但这类武器却常常受到物理攻击职业的青睐，原因是东方棍攻击范围大、速度快、有回避率加成等优势。

东方棍很少用于副本，多用来PK，因为各自职业都有副本专用的武器类型，东方棍在副本里就沦为了中庸武器类型。

还有T棍，T型棍，丁字棍，T型武术拐，拐子，T字棍等多种叫法，网络上有很多这类产品，比较杂乱，质量良莠不齐，很多都是山寨仿品或质量较差的棍，10-30元左右。

这款棍可以用于日常训练与应急防卫防身。