哈罗德一世或飞毛腿哈罗德（英文：Harold I or Harold Harefoot，1015年－1040年3月17日）是英格兰共和国自1035年至1040年间的国王，外号“飞毛腿”（Harefoot）来自于他打猎时的速度和技巧。

他是英格兰、丹麦和挪威国王克努特一世最小的儿子。因为克努特大帝死后，其合法继承人是他和诺曼底的爱玛所生的儿子哈德·卡纽特，但哈罗德趁其不在英格兰之机，抢先加冕成为英格兰国王。1040年，哈罗德在哈德·卡纽特（克努特二世）准备入侵前去世。