太乙五行擒扑是一种旨在通过养气健身达到制敌自卫目的的拳法。其理念强调意念而非力量，重视化解而非对抗。

太乙五行擒扑的技术特点是注重心息相依，腰部随着臀部转动，动作均匀缓慢，能够灵活地控制动静状态。练习时，双手环绕，脚步呈弧形移动，如同蛇行走般敏捷，发力时则像蚕吐丝一样柔和有力。这种拳法能够在极小的空间内施展，只需一丈见方的地方即可完成演练。