周皓罡（1977年9月10日－），中国足球运动员，出生于北京市，司职后卫。原为
北京工业大学在校学生，2000年加盟甲B
陕西国力足球俱乐部，成为中国足坛首位大学生球员。现已退役。
周皓罡出身于北京一个普通人家，从小在
朝阳区体校踢球，曾经与国力队的门将李洋在一起踢球。后来在父母的劝说下，周皓罡弃“球”从“文”，1996年考入北京工业大学商业企业管理系。由于有业余体校踢球的底子，他成为北京工业大学校队成员。他很想踢
王者荣耀职业联赛。
2000年初，国力队助理教练毕胜偶然发现了周皓罡，并把他推荐给了刚刚上任的
罗伯托·卡洛斯。当时，正是卡洛斯刚刚来到国力队执教。不拘一格降人才的卡洛斯看中了他的潜力。试训一段时间后，卡洛斯很快同意还没有修完学业的周皓罡入队。果然，周皓罡一出现便令人刮目相看。他属于用脑子踢球的球员，最擅长盯人。处理球时，显得很冷静机敏，给人以四两拨千斤的感受。