宿四，又名金牛座20（20 Tau，20 Tauri），是位于金牛座的一颗恒星，距离地球约360光年。它是一颗蓝色巨星，光谱型为B8 III，是化学特殊星和变星的原型。昴宿四是昴宿星团（ Messier 45）中第四亮的恒星，仅次于昴宿六、昴宿七和昴宿一。它周围有一个较亮的反射星云，被称为NGC 1432或昴宿四星云。

昴宿四是一颗B8 II型的蓝色巨星，视星等为+3.871，是昴宿星团第四亮的恒星，仅次于昴宿六、昴宿七和昴宿一。昴宿四是一颗汞-锰星，亮度是太阳亮度的840倍，质量是太阳质量的4.5-5倍。昴宿四位于昴宿星团的发射星云玛亚的星云（NGC 1432）中。

天文学家奥托·斯特鲁维认为昴宿四是一颗变星，是玛亚变星（Maia variables ）的代表星，北极一也属于这个类型的变星。但后续的观测发现被列入玛亚变星的恒星性质都很稳定，可能并非变星。

在中国古代星官系统中，昴宿四属于西方白虎七宿中昴宿昴星官第四星，这也是昴宿四名字的来由。它在西方被称为 Maia，即迈亚，是希腊神话中提坦神阿特拉斯和大洋神女普勒俄涅所生的七个女儿（七姐妹，普勒阿得斯）中的一个，赫尔墨斯的母亲。