三升米，属于中药类别，其来源为虎耳草科植物华茶藨的根。主要分布在辽宁、河北、陕西、山东、江苏、浙江、河南、湖北等地区。
形态特征
华茶蔍，又称大蔓茶藨，是一种落叶灌木，高度可达0.7-2m。其茎直立，枝条展开，小枝呈灰绿色，幼时覆盖着密柔毛，随着年龄增长，这些毛会逐渐脱落，露出褐色的枝条。叶子互生，叶柄长度约为1-2cm，表面覆盖短柔毛；叶片近似圆形，直径范围在3.5-6.5cm之间，宽度则在4-8cm之间，通常分为3-5个裂片，裂片形状为阔卵形，顶端钝尖，基部呈现楔形或略带心形，边缘带有粗钝齿或不规则的锯齿，正反两面均生长有稀疏的柔毛。花朵簇生，单性，雌雄异株；雄花一般由4-9朵组成，而雌花则较少，通常只有2-4朵。花色为黄绿色，杯状，散发出香味；花梗长度约6-9mm，同样覆盖有短柔毛，且在关节处逐渐增粗；萼片呈浅碟状，裂片为倒卵形或长圆状倒卵形，长度大约2mm，末端钝圆；花瓣数量为5枚，非常小，呈半圆形，顶端圆润或平整；雄蕊也有5枚，其中一些已经退化或者变得细小，花丝极为短小，花药则是偏宽的椭圆形；柱头呈盾状，轻微分裂成两个部分，子房表面光滑无毛。果实为球形，直径在8-14mm之间，颜色为绿红色，顶部留有宿存的萼筒；果梗长度约8-10mm。种子形态不规则，呈现出棱形。花期一般在4月至5月，而果期则是在9月至10月。
栖息环境
三升米多生长于山坡上的疏林内部、溪流两侧以及岩石附近的环境中。
分布区域
主要分布在中国的辽宁省、河北省、陕西省、山东省、江苏省、浙江省、河南省和湖北省等地。
收获处理
夏季和秋季是采摘三升米的最佳时节，此时应将其根部挖掘出来，清洗干净后切成小段并晾晒干燥备用。
功效主治
三升米具有凉血清热的功效，同时能够调节女性的生理周期，对缓解月经不调和痛经等症状有一定的帮助。
配方用法
治疗妇女因虚热引起的乏力、月经不调和痛经等问题，可以使用三升米与其他中药材搭配使用。具体配方如下：取三升米根30克，加入小槐花根、六月雪根、金线草和高粱泡根各15-18克，将所有药材放入水中煮沸，然后加入适量黄酒服用。此方法来源于《浙江药用植物志》。
用药剂量
建议内服时以煎汤的形式使用，每次使用的剂量应该控制在15-30克之间。
参考文献
《浙江天目山药植志》记载了三升米的用途：“治妇女五心烦热，四肢乏力，或月经不调，经来腹痛，三升米一两，加金腰带（豆科小槐花）根、白马骨（茜草科六月雪）根、铁菱角（蓼科金线草）、寒扭（蔷薇科高粱泡）根各五至六钱。水煎，冲黄酒，每日早晚饭前各服一次。”