弗赖辛（德语：Freising，德语发音：[ˈfʁaɪzɪŋ]）是德国巴伐利亚州的一个大学城，也是弗赖辛县的首府，面积为88.59平方千米，根据2019年的数据，人口约为48,634人。这座城市位于上巴伐利亚州的伊萨尔河畔，北临慕尼黑，与慕尼黑机场相邻。弗赖辛建在两个突出的山丘上：有着前主教官邸和弗赖辛大教堂的大教堂山，以及有着前魏恩斯特凡修道院的魏恩斯特凡山，后者拥有世界上最古老的运营啤酒厂。

弗赖辛是雷根斯堡和波尔扎诺之间最古老的城镇之一，位于慕尼黑以北的伊萨尔河畔，靠近慕尼黑国际机场。城市建在两个突出的山丘上，分别是大教堂山和魏恩斯特凡山。该城市海拔高度为448米。

考古发现表明该地区在青铜时代就有人定居，但迄今为止还没有发现证据表明8世纪之前有连续的定居点。

公元724年，天主教会派遣法兰克王国圣人科尔比尼安前往巴伐利亚州传播基督教。在弗赖辛附近的一座山上，已经有了一个圣地，科尔比尼安在那里建立了一个圣尼各老本笃会修道院和学校。

根据主教阿尔贝奥所写的科尔比尼安的生平，科尔比尼安在前往罗马的途中，他的驮马被一只野熊袭击并杀死。通过神圣的力量，科尔比尼安命令熊背着他的行李越过阿尔卑斯山。当他最终到达罗马时，他让熊自由了。鞍座熊仍然是这座城市的象征，出现在市徽、雕像和绘画中。科尔比尼安去世后，圣博尼法斯将弗赖辛建立为天主教教区。

在764年至783年间，主教阿尔贝奥在修道院建立了图书馆和抄写室（写作室）。定居点开始成为一个宗教中心。996年，弗赖辛从皇帝奥托三世那里获得了城市权利。但是，在1150年左右慕尼黑建城之后，弗赖辛就逐渐丧失了其重要的经济地位。

弗赖辛是巴伐利亚州最古老的定居点之一，在中世纪早期就成为一个重要的宗教中心。它是一个重要的教区中心。在900年至1200年间，其修道院创作了一些重要的历史文献：弗赖辛手稿用斯洛文尼亚语书写，是第一份使用罗马字母连续文本的斯拉夫语言奥托·冯·弗赖辛编写的《两城纪事》。

上述以及其他来自那个时代的文献可以在慕尼黑的“巴伐利亚州立图书馆”（Bayerische Staatsbibliothek）中找到。

弗赖辛是一个教育和研究中心，拥有多所学校和大学。慕尼黑工业大学的弗赖辛-魏恩斯特凡校区就坐落于此，是一个庞大的高等教育机构和研究机构综合体，位于弗赖辛西部城区的魏恩斯特凡和沃廷区。此外，弗赖辛市内还有多所小学、中学、高中以及职业学校和专业学校。

弗赖辛有多个体育俱乐部，包括SE弗赖辛、SV沃廷-魏恩斯特凡、SC弗赖辛和SG埃肯费尔德，为市民提供各种体育活动和比赛。

阿尔帕容，法国（1991年）

因尼琴，意大利（1969年）

玛丽亚沃特，奥地利（1978年）

上费拉赫，奥地利（1963年）

斯科夫亚洛卡，斯洛文尼亚（2004年）

瓦伊特霍芬安德亚布斯，奥地利（1986年）

弗赖辛是许多名人的出生地或居住地，包括历史学家、艺术家、音乐家、政治家和宗教领袖。其中最著名的是本笃十六世，他在2005年至2013年间担任教皇，并曾在1977年至1982年间担任慕尼黑/弗赖辛的大主教。

弗赖辛拥有丰富的历史遗迹和文化景点，包括弗赖辛大教堂、圣乔治教堂、魏恩斯特凡观赏园、市政厅、玛丽亚广场、主教官邸、诺伊施提夫特修道院、阿萨姆邦建筑和宫廷啤酒厂等。