宾达乡，隶属西藏自治区昌都地区类乌齐县。距离类乌齐县城约32千米，距昌都市区约73千米。辖区总面积355.5平方千米。截至2019年末，户籍人口为2946人。在县委、县府的高度重视下，类乌齐县文物普查工作继续推进。7月20日至7月23日工作组四人，赴我县宾达乡，对宾达乡3个行政村进行文物普查。普查工作组行程约150公里，新发现1处文物点，复查3处文物点。文物点有古建寺庙、古建古道遗址、黄教塔林遗址、马尼梵文摩崖石刻等。普查人员克服种种困难走访询问各村熟悉历史背景的老人。在普查过程中工作组以询问历史沿革，描述建筑结构、自然环境、人文环境，绘制图纸、拍照等方式展开工作，并达到了预期的效果。通过4天的文物普查，普查小组进一步提高了实际操作能力。明确了不可移动文物的实体性、地域性、文化价值等认定标准。为我县更好地推进和完成全部文物普查工作创造了条件。

1959年，建滨达乡。

1975年，改公社。

1984年，复置乡。

宾达乡地处类乌齐县境东南部，214国道、317国道沿线。

宾达乡地处藏东高原，东部属典型的藏东高山峡谷性地貌，西部属于羌塘高原地貌类型。地形沿澜沧江支流扎曲河西北向东南走向，呈现西高东低趋势，平均海拔3600米。

宾达乡属高原温带半湿润性气候。光照充足、牧草丰富、年温差较小、气温偏低。年平均气温2.5℃。年平均降水量600毫米。每年1~3月、11~12月为雪季，平均雪深20毫米。

宾达乡境内已探明的地下矿藏资源主要有丰富的铅锌矿。野生动物资源主要有马鹿、熊瞎子、猴、豹、狐属、岩羊等。野生药材主要有虫草、川贝母、大黄、章子菌等。

2011年末，宾达乡辖宾达、热西、央宗3个村民委员会。有12个自然村。

截至2020年6月，宾达乡辖3个行政村：宾达村、热西村、央宗村。

宾达乡属半农半牧业。

2011年末，宾达乡农牧民人均纯收入4680元。耕地面积为3083.09亩，粮食种植面积2740亩，元根种植面积795亩。畜牧业以饲养牛、羊、马等为主，牲畜存栏数14597头（只、匹）。

2011年，宾达乡地方总产值2630万元，包括农产品出售、自然资源采集出售、劳务输出、手工业等。劳务输出1600人次，劳务输出收入125万元。经商和民族手工业从业人员126人，实现收入12万元。

2011年末，宾达乡有中心小学1所，教职工17人，在校生314人，适龄儿童入学率达100%。

2011年末，宾达乡有乡级卫生院1所，主治医生1人，工作人员1人，村级工作人员3人。新型农村合作医疗参合率100%。

2011年末，宾达乡享受低保户45户（共计188人），五保户10户（共计10人），“一孩”“双女”50人，三老人员12人，退伍军人10人，南极仙翁老人28人。

宾达乡辖区有214国道、317国道过境。