左直拳是散打和拳击运动的基本拳法之一，其特点是快速且直接。在实战中左直拳通常用于直接进攻或作为其他重拳的先导。

左直拳击头的动作要领包括：从实战预备姿势开始，左臂迅速用弹力伸直，同时左肩前送，上体略微向右转动，以增强出拳的速度和力量。在臂向前伸直的同时，左拳向内旋转至拳心朝下形成一条直线击出，肘关节随着拳心内转向上抬起。在出击的同时，后脚用力蹬地，前脚顺势向前滑出，用前脚掌的内侧着地，后脚蹬地后，脚跟提起，后腿略伸直，身体重心转移到前脚上。在出拳的过程中，要利用腿部、腰部和髋部的力量来增加击打力量，使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰沿一条直线作用在被击目标上。在出拳过程中，应放松臂和肩部肌肉，在即将击中目标时，拳突然握紧，使最后阶段更加有力。右手随着左拳出击而自然前移，保护下巴和面部。击中目标后，拳迅速放松并按原路线收回，恢复原姿势。