当修行者开始修行时，他们的心可能会因为多种境界而分散。因此，首先需要通过练习念住来控制自己的心念，这是最初的修行步骤。随着念住的力量增强，修行者会更加努力地精进，这就是所谓的正勤，它是第二个修行步骤。由于精进的缘故，修行者能够忍受并克服各种困难，从而达到更高的
禅定状态，这被称为如意足，是第三个修行步骤。有了这种稳定的禅定作为基础，修行者的信心、精进心、念心等都会得到提升，成为
出世间法的有力支持，这就是五根，是第四个修行步骤。一旦建立了根的基础，修行者就能够正确地抑制和消除不良的行为习惯，促进圣法的产生和发展，这就是五力，是最后一个修行步骤。