发面饼
面粉与酵母混合发酵后做的饼类
发面饼是面粉与酵母混合发酵后做的饼类。松软可口,充满麦香和发酵香味,含有人体所需维生素B。
面粉与酵母混合发酵后可以制作多种多样的主食,如肉龙、花卷、馒头、包子等等都深受大众喜爱。
做法
面粉  
辅料
泡打粉、泡打粉、奶油、食用油、水
操作方法
1.面粉中加入适量发酵粉、泡打粉加水活匀,醒发20分钟。
2.醒发好的面团,在面板上分成均匀剂子,擀成长条抹油卷起后压扁,上面再抹上黄油,再次卷起呈圆形压扁制成饼坯。
3.锅中刷入一层食用油,将饼坯放入锅中,小火烙至两面金黄即可。
菜品特色
发面饼松软可口,充满麦香和发酵香味。
技巧介绍
生活中喜欢吃面食的朋友一定很多,发面饼的做法并不难。做发面饼第一步就是和面。先备好面粉200克,白糖5克,盐1克,酵母2克,水120克。中筋或低筋面粉全麦面粉,六十度左右的温水,泡打粉溶入温水中,将所有原料混在一起,和成较软的面团。置于温暖处发酵四十至五十分钟。
发酵结束后,取出面团,案板上撒干面粉,擀成速冻春卷,饼的大小随意。
开始大火把锅烧热,然后放饼,不放油直接放入锅内烙,然后调成微火。可以加盖锅盖,也可以不加,个人认为盖锅盖烙出的饼更松软。约两三分钟后,会看到饼已鼓起了大泡,翻面。再继续烙两三分钟。可以再翻两次面,饼就可以出锅了。
小窍门
1.面粉请选用中筋面粉(既非高筋,也非低筋)。因加工程序不同面粉的柔韧度也不同,按强度由高到低分为高筋、中筋、低筋。我一般用市售饺子粉烙饼,硬度恰好。
2.面粉和水的比例完全靠经验和运气,宁软勿硬。面如果和硬了,全盘皆输。和好面之后用湿毛巾盖上醒20分钟。
3.把面发酵好以后,揉面时最好加点牛奶、鸡蛋,做出的饼会更香甜。
营养价值
发面食品含有人体所需维生素B。
参考资料
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营养价值
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