炎陵三人龙是一种古老的中原地区传统民俗舞蹈，起源于古代农耕文化的龙，被视为中华民族数千年的图腾。在全国乃至全球范围内，它是独一无二的存在。据传，龙具有行云布雨、消灾降福的能力，因此通过舞龙来祈求平安和丰收成为了各地的传统习俗。

炎陵三人龙源自于太阳神的传说。据说，在农历六月这个稻花飘香、即将丰收的季节，同时也是虫害肆虐的时候，炎帝教导人们使用稻草和野艾蒿制作火把，夜晚在田野周围燃放，以此驱赶昆虫。随着时代的变迁，这些早期的火把队伍逐渐演化成了各种形态的“龙”，并在当地的文化生活中扮演着重要的角色。

炎陵三人龙包括多种类型的“龙”，如五彩布龙、火星龙、香火龙等。无论是白天还是夜晚，这些龙都在不同的场合出现，如神农祭典、节日庆典、婚丧嫁娶、搬迁新房等。这种独特的民间艺术形式在当地的民俗和文化体育活动中得到了广泛的传承和发展。

炎陵三人龙作为一种民间艺术表演形式，曾在全国第五届少数民族传统体育运动会上为湖南省赢得荣誉，并在多个电视节目中亮相。它还参与了多项国内外的艺术活动，如广东省（江门）侨乡华人·嘉年华国际旅游节、文化部在苏州市举办的“纪念改革开放30周年——首届中国农民文艺汇演”等。此外，《九龙朝圣》节目已经成为炎帝陵祭祖大典中不可或缺的一部分。目前，炎陵三人龙正在按照制定的“五年保护计划”进行推广，成为炎陵县教育体系的一部分。

炎陵三人龙被列为第一批省级非物质文化遗产项目，其形成的、发展的和演变的过程已经得到广泛的研究和记录。它不仅代表湖南省参加了多项重大活动，还在湖南经视台《越策越开心》等节目中进行了展演。