沈怡，江苏苏州人，1993年3月1日出生，是一名女篮球运动员，司职后卫。她曾效力于浙江女篮和东莞新彤盛女篮，目前效力于内蒙古自治区女篮。2022-2023赛季中国女子篮球联赛中，沈怡帮助内蒙古女篮获得亚军。此外，她还跟随广东队参加了中华人民共和国第十四届运动会五人制篮球比赛女子成年组，最终获得季军。

2016年10月21日，2016-2017中国女子篮球联赛联赛第3轮全面开战。上海市主场大胜四川省，山东省主场不敌八一，河南省力克广东省，辽宁省主场力擒黑龙江省，沈部主场1分险胜新疆，而山西省则完胜北京。3轮战罢，山西、河南收获3连胜，而山东、黑龙江则遭遇3连败。河南87-82广东，沈怡14分。

2016年11月8日，2016-2017赛季WCBA常规赛第10轮，四川56-75广东，沈怡19分6助攻。

2016年11月15日，2016-17赛季WCBA常规赛第一阶段附加赛次回合，辽宁66-74广东，沈怡10分。

2016年11月17日，中国女子篮球联赛第2阶段，山西69-68广东省，沈怡12分。

2016年11月19日，WCBA第2阶段第2轮战事全面开战。沈部71-81广东，沈怡19分7板。

2016年12月3日，WCBA第二阶段第7轮，广东82-55沈部，沈怡得11分5板。

2016年12月13日，2016-17赛季WCBA常规赛第二阶段最后1轮，广东以59-82负于北京，沈怡得到17分。

2016年12月17日，2016-17赛季WCBA常规赛第三阶段第2轮，广东女篮主场71-82不敌北京队，沈怡获得17分。

2016年12月24日，2016-17赛季WCBA常规赛第三阶段第4轮，上海市以74-79不敌广东省，沈怡获得14分。

2016年12月29日，2016-17赛季WCBA常规赛第三阶段第6轮(总第28轮)，河南省68 -81 主场负于广东，沈怡获得11分5板。

2017年2017年1月3日，2016-17赛季WCBA常规赛第三阶段第8轮，北京以76-68战胜广东，沈怡得了14分。

2017年4月29日，中国篮球协会公布新一届女篮国家队的大名单，沈怡在列。

2019年8月，获2018-19赛季中国女子篮球联赛单项技术统计奖（助攻）。

2021年9月14日，中华人民共和国第十四届运动会女子成人组五人制篮球比赛中，沈怡所在的广东队以49比45战胜山东队获得铜牌。

2022年1月2日，WCBA总决赛沈怡所在的内蒙古自治区队击败四川队成功卫冕。11月15日消息，内蒙古女篮官方宣布，球队已经成功续约沈怡。

2022年11月，沈怡入选2022-2023赛季中国女子篮球联赛参赛名单。

2023年3月12日，沈怡所在的内蒙古农信女篮获得2022-2023赛季中国女子篮球联赛亚军。

2014年12月17日，针对上周日中国女子篮球联赛联赛，浙江女篮在客场和四川女篮爆发了大规模冲突。昨天，中国篮球协会公布了处罚结果。两队共计23人被停赛。浙江女篮共有12人被停赛，沈怡被停赛1场。