姆茨赫塔（格鲁吉亚语：მცხეთა，罗马化：mtskheta）是格鲁吉亚姆茨赫塔-姆季阿涅季州的首府，位于该国东部，距离首都第比利斯约20公里，海拔高度为460米。作为格鲁吉亚最古老的城市之一，姆茨赫塔也是世界上最古老的连续居住城市之一。它位于姆特克瓦里和阿拉格维河的汇合处。在公元前5世纪之前的近千年里，姆茨赫塔是伊比利亚王国的一个大型堡垒城市，拥有重要的经济和政治地位。2014年，格鲁吉亚东正教会将姆茨赫塔宣布为“圣城”，因为它是格鲁吉亚基督教的诞生地和最繁荣的中心之一。2016年，联合国教科文组织将姆茨赫塔的历史古迹列入加强保护名单，这是1999年《海牙公约》的一部分，旨在在武装冲突期间保护文化财产。

姆茨赫塔位于两条河流——姆特瓦里河和阿拉格维河的汇合处的低地上，四周被山脉环绕。从北面可以通过高加索山脉到达该城市，而从南面则是小高加索山脉。

考古证据显示，姆茨赫塔地区从公元前2千年到公元初期就有人类定居。大量的青铜时代（公元前1千年初）墓葬证明了姆茨赫塔在那个时期已经是一个重要的定居点。

根据《格鲁吉亚编年史》，姆茨赫塔是由卡特洛斯的儿子姆茨赫托斯建立的，卡特洛斯是格鲁吉亚人的始祖。城市的围墙是由尼姆罗德的祖先阿尔达姆建造的。另一个更为历史学家所接受的说法是，姆茨赫塔是由古代的梅施人在公元前5世纪建立的。

从公元前3世纪到公元5世纪，姆茨赫塔是早期格鲁吉亚伊比利亚王国的首都。编年史提到伊比利亚王国及其首都在公元前4世纪被亚历山大大帝征服，但某些历史学家并不接受这一说法。最终，亚历山大任命的统治者摧毁了姆茨赫塔的城墙，只留下了四座堡垒，其中一个今天被称为阿尔马齐。

伊比利亚国王达奇（公元6世纪初），是瓦赫坦格一世的继承人，根据其父遗愿将首都从姆茨赫塔迁至更易于防御的第比利斯。此后，姆茨赫塔的重要性开始下降，而第比利斯的重要性增长。然而，姆茨赫塔继续作为大多数格鲁吉亚国王的加冕和埋葬地，直到19世纪王国的结束。姆茨赫塔在公元736至739年间遭到倭马亚哈里发国击败孛儿只斤·拙赤合撒儿人的巨大破坏，以及在15世纪帖木儿征服该地区时再次受到破坏。这些攻击减少了城市的规模，到格鲁吉亚在1801年成为俄罗斯的一部分时，它已经几乎只是一个村庄。然而，工业化改善了城市的经济状况。

姆茨赫塔在2014年的人口为7,940人。老城位于姆特瓦里河和阿拉格维河的汇合处。为了认可其在格鲁吉亚基督教历史中的作用，姆茨赫塔被格鲁吉亚的天主教牧首伊利亚二世根据其11世纪前任梅尔基塞德克一世的书面遗嘱授予“圣城”的地位。

特别值得注意的是早期的铭文，它们是研究早期格鲁吉亚字母起源的宝贵参考资料。萨姆塔夫罗墓地，位于修道院北部，可以追溯到公元前3千年中期至10世纪。在姆茨赫塔郊外是阿尔马齐齐赫堡垒（公元前3世纪）的遗址、阿尔马齐齐赫的卫城（可追溯至公元前1世纪晚期）、“庞培桥”的遗迹（据传由庞培大帝的罗马军团在公元前1世纪建造）、皇家宫殿的残片（公元1-3世纪）、附近的1世纪墓葬，以及14世纪的贝布里斯齐赫堡垒。考古研究所和米哈伊尔·马穆拉什维利的花园也值得一提。此外，还有雕塑家埃琳娜·马查贝利的纪念碑。在姆茨赫塔火车站附近发现了一座公元1世纪富有女性的陵墓。该结构模仿了一个有着精心加工的方解石和正面三角墙的房屋。屋顶被瓦片覆盖。在陵墓内部的发现物中有一个小型的青铜雕像，描绘了一个年轻人吹奏长笛。

姆茨赫塔的历史古迹曾被列入联合国教科文组织的世界遗产危险名录，主要威胁是“石材和壁画的严重恶化”对遗址长期保存的影响。它们在2016年被从名录中移除。

具有特殊意义的是早期铭文，它为研究早期格鲁吉亚字母的起源提供了宝贵的参考。Samtavro 墓地是修道院以北的墓地，其历史可以追溯到公元前 3 世纪中叶至 10 世纪之间。

杰瓦里修道院

萨姆塔夫罗修道院

姆茨赫塔郊区有Armaztsikhe堡垒（公元前3世纪）的废墟，Armaztsikhe卫城（可追溯到公元前1世纪后期），“庞培桥”的遗迹（根据庞培大帝的罗马军团士兵在公元前1世纪建造的传说），皇宫的零碎遗迹（公元1-3世纪）， 附近的公元 1 世纪的坟墓，以及 Bebris tsikhe 堡垒（14 世纪）。考古研究所和米哈伊尔·马穆拉什维利花园也值得一提。还有雕塑家埃琳娜·马查贝利（Elena Machabeli）的纪念碑。

“格涅乌斯·庞培的桥”，2008年8月

公元 1 世纪的富婆陵墓在姆茨赫塔火车站附近被发现。该结构模仿了具有经过良好处理的四边形和正面的房屋。屋顶覆盖着瓦片。在陵墓内的发现中，有一尊吹笛的年轻人的小铜像。

姆茨赫塔与以下城市结为姊妹城市：

- 瓦加尔沙帕特，亚美尼亚（2016年）

- 勒维尔-苏尔-奥日，法国（2001年）

- 阿尔戈斯，希腊（1991年）