高腰螺（学名：Nerita striata），是原始腹足目蜑螺科蜑螺属的一种贝类动物。其种加词“striata”意为“有条纹的”。主要以海藻为食，生活在潮间带的岩石缝中以及入海口。

高腰蜑螺的螺塔明显，壳表具许多排列密集的细螺肋。在外缘上方有一个特大的齿状突起，内唇滑层发达、微凸且具条纹状突起，内唇壳缘有大型的齿状突起，部份壳口缘有黄色的色带。口盖有许多小型的颗粒。

高腰蜑螺主要分布于中国，包括新北市贡乡盐寮，台北县贡寮乡马冈，台北县石门乡，台北县野柳，台北县淡水，基隆市，宜兰县石城，宜兰县苏澳，小高雄县梓官乡，(蚵仔寮)，琉球，屏东县南湾，澎湖，兰屿岛，花东海岸，澎湖大仓岛，澎湖北部海域，澎湖内海海域，屏东县恒春半岛，台湾东北角，南沙群岛。