塞特（法语：Sète，法语发音：[sɛt]；奥克语：Seta），是法国南部奥克西塔尼亚大区埃罗省的一个市镇，位于蒙彼利埃区。塞特建立在圣克莱尔山（Mont St Clair）上及其周围，介于塔乌湖（Étang de Thau）和地中海之间，被称为“独立之岛”（île singulière）。其市镇面积为24.2平方公里，2021年1月1日时人口数量为44,712人，在法国城市中排名第165位。

塞特位于法国南部，奥克西塔尼大区东部和埃罗省东南部，距离省会蒙彼利埃大约30公里。市镇与弗龙蒂尼昂、布济格、卢皮扬、马尔塞扬、梅兹等市镇接壤。塞特位于地中海与托湖之间的沙堤上，市中心位于圣克莱尔峰四周，峰顶海拔176米，是境内的最高点。连接地中海与托湖之间的运河从塞特市中心经过，并有多处水道，该运河是米迪运河的组成部分，该河由此与地中海连通。塞特属于亚热带常绿硬叶林区，圣克莱尔峰四周的坡地上有大片林地分布。

塞特位于地中海与托湖之间的沙堤上，市中心位于圣克莱尔峰四周，峰顶海拔176米，是境内的最高点。

连接地中海与托湖之间的运河从塞特市中心经过，并有多处水道，该运河是米迪运河的组成部分，该河由此与地中海连通。

塞特属于亚热带常绿硬叶林区，圣克莱尔峰四周的坡地上有大片林地分布。

塞特拥有地中海气候（柯本气候分类Csa）。年平均温度为15.4°C（59.7°F）。年平均降水量为560.7毫米（22.07英寸），10月份为降水最多的月份。平均温度在8月份最高，约为23.9°C（75.0°F），在1月份最低，约为8.0°C（46.4°F）。塞特有记录以来的最高温度是1923年8月12日的41.0°C（105.8°F）；最低温度是1956年2月10日的-12.0°C（10.4°F）。

塞特的历史可以追溯到公元一世纪，当时托湖与地中海之间尚未形成固定的沙堤。中世纪时期，塞特长期为朗格多克地区的一个普通渔村。16世纪时，安内亨利一世首次主持在此建设港口，以沟通托湖和地中海。军事家沃邦曾于1684年到访塞特，提出了港口加固计划。18世纪初，当地又建成了两处军事城堡。至18世纪末，塞特已成为一个人口数量超过七千的海滨城市。法国大革命后，塞特成为埃罗省的一个市镇，“Cette”为其官方名称，直到1928年1月20日，该镇的名称从Cette改为塞特。19世纪中期，米迪运河建成，塞特是该运河最东端的城市，成为重要的海陆中转港口，由此使得当地的商业得到快速发展。工业革命期间，分属于法国南部铁路公司的波尔多－塞特铁路和法国巴黎-里昂-地中海铁路公司的塔拉斯孔－塞特铁路在此贯通运行，构成了法国南部的铁路大动脉。1872年，埃罗省工商会在此建立分部，以促进当地的商业发展。二十世纪中后期，随着朗格多克旅游业的发展，塞特的人口数量逐年增加，配套市政设施不断完善，成为法国南部重要的旅游城市。

“塞特”一名最初于公元一世纪以“Σήτιον ὄρος”的形式被克罗狄斯·托勒密记载，中世纪时被简化为“seto”，后逐渐衍变成为“Cette”。其现代写法“Sète”自1928年起成为该地的官方名称。

塞特是法国奥克西塔尼大区埃罗省的一个市镇，编号为34301。塞特隶属于蒙彼利埃区和埃罗省第七选区，管理塞特县，同时也是塞特地中海城市圈公共社区的办公驻地。塞特市镇被划为7个街区，并实行街区自治制度。法国国家统计与经济研究所（简称“INSEE”）在进行数据统计时，将塞特及相邻的另外6个市镇设为塞特城市核心区以及塞特城市区。自2020年起，塞特城市区被仅含有塞特的塞特城市辐射区代替。此外，INSEE还将塞特市镇分为了20个“块区”（IRIS），以便于统计人口分布情况。

塞特是米迪运河的东起点，也是隆河至塞特运河的终点。其火车站塞特站（Gare de Sète）距离蒙彼利埃约15分钟火车车程，也有开往波尔多、图卢兹、马赛和巴黎的长途火车。汽车渡轮在塞特和摩洛哥之间航行。埃罗省省道D2线经过塞特境内，奥克西塔尼大区下属的城际客运提供巴士线路，可前往周边部分市镇。塞特位于波尔多－塞特铁路和塔拉斯孔－塞特铁路的交汇处，两条铁路在此贯通运行。塞特站位于市区东北部，停靠往返于巴黎和佩皮尼昂之间的高速列车、往返于波尔多和马赛一线的城际列车以及往返于阿维尼翁和佩皮尼昂之间区域列车。距离塞特最近的民用航空站为蒙彼利埃机场，距离塞特市中心的公路里程约33公里。塞特城市圈公共交通（商业名称为Sète Agglopôle Mobilité）是当地的城市公共交通系统，截至2021年3月，该系统共包括22条公交线路，包括一条定制公交线路和一条长途线路（915路），路网覆盖了塞特市区内的主要街道和居民区。

塞特是水上搏击的中心，并在镇上的节日——圣路易斯节期间举办主要比赛。保罗·瓦莱里的诗《海边墓地》（Le Cimetière Marin）描绘了塞特港口上方的墓地。瓦莱里安葬在该墓地，附近的保罗·瓦莱里博物馆收藏了他的绘画和手稿。乔治·布拉森斯空间（Espace Georges-Brassens）是一个致力于塞特歌手兼词曲作者的博物馆。阿涅斯·瓦尔达的第一部电影《短尖》（La Pointe Courte）是在塞特周围拍摄的。导演阿卜杜勒拉蒂夫·凯希什（Abdellatif Kechiche）将他的电影2007年的《谷物的秘密》（The Secret of the Grain），《Mektoub, My Love: Canto Uno》（2017年）和《Mektoub, My Love: Intermezzo》（2019年）设定在塞特。《真实的谎言》（De vrais mensonges，2010年法国喜剧爱情片）是在该镇拍摄的，由奥黛丽·塔图（Audrey Tautou）主演，皮埃尔·萨尔瓦多里（Pierre Salvadori）导演。

2017年，塞特市镇人口数量为43,229，在法国排名第165位。其中男性20,161人，女性23,068人，75岁及以上人口占12.4%，外籍人口数量为10,159人，人口密度为1,786人/平方公里，当地居民被称为Sétois（男性）或Sétoises（女性）。2018年，塞特境内出生406人，死亡人口582人。

塞特属于蒙彼利埃体育会学区。截止2019年1月1日，塞特境内共有12所幼儿园、13所小学、5所初级中学、3所普通高中和3所职业高中。2018至2019学年度，塞特境内共有在校中等教育阶段学生3,965名。

在高等教育方面，隶属于蒙彼利埃大学的蒙彼利埃-塞特大学技术学院在塞特设有校区，其下属的化学学院在此授课。

截止2019年1月1日，塞特境内共有全科医生62名、保健师97名、牙医30名、护士151名、耳科医生3名、眼科医生5名、皮肤科医生4名、助产士4名、儿科医生6名和妇科医生5名。境内共有药房26家、养老院5家、残疾人帮扶中心2家。

塞特中心医院，全名为“托湖大桥中心医院”（Hôpitaux du Bassin de Thau），是法国的一个区域性医疗机构，其主病区“圣克莱尔医院”（Hôpital Saint Clair）位于塞特市区，设有床位200个，是当地规模最大的公立综合性医院。

2017年，塞特境内共有各类住房32,194套，其中18.7%为独立式居民区，81.2%为集中式居民区。常住房屋占塞特市镇范围内居民建筑总量的70.2%。

在住房保障政策方面，2017年，塞特境内共有7,084户家庭获得了住房经济补助，受益人数占总人口数量的16.4%，其中6,885份为房租补助。

2019年，塞特境内共有各类实体商铺1,519家，其中餐厅358家、大型超市8家、杂货店38家、面包房40家、肉铺33家、书店25家、装饰品店3家、银行门店19家、美容美发店83家、汽车维修店74家。市区东部建有家乐福。

2019年，塞特境内共有3家游泳池、7间体育馆、1座综合体育场、23处网球场、1处马术场、5处足球或橄榄球场以及3处篮球或排球场。

截至2021年3月，塞特境内共有五家注册足球俱乐部。其中塞特足球俱乐部成立于1900年，曾于1934年和1939年两次获得法国甲级足球联赛的冠军，2020至2021赛季参加法国全国联赛（法丙）。

塞特因当地的特色体育项目——朗格多克海上比武而闻名。

塞特的环境事务由其所属的公共社区负责。2019年，塞特境内共有3家污染企业。

2019年，塞特市镇范围内有1处派出所。

2014年，塞特及附近地区共发生各类案件4,017起，其中盗窃类案件2,560起，经济类案件367起，毒品交易类案件331起。

法国主要的媒体均可在塞特接收，法国电视三台下属的奥克西塔尼大区频道在部分时段播出塞特所属区域的地方新闻。

塞特是以下人物的出生地：

- 大卫·塞雷纳（David Serene，1970年出生），足球运动员和兽医学

- 保罗·瓦莱里（Paul Valéry，1871-1945），象征主义学派的作家和诗人

- 保罗-马里·马松（Paul-Marie Masson，1882-1954），作曲家和音乐学家

- 让·维拉尔（Jean Vilar，1912-1971），演员和阿维尼翁戏剧节的创始人

- 乔治·布拉森斯（Georges Brassens，1921-1981），歌手和词曲作者

- 玛尼塔斯·德·普拉塔（Manitas de Plata，1921-2014），弗拉门戈吉他手

- 吉尔伯特·皮（Gilbert Py，1933年出生），歌剧男高音

- 伊夫·罗奎塔（Ives Roqueta，1933年出生），作家和奥克语活动家

- 阿兰·德·普齐拉克（Alain de Pouzilhac，1945年出生），法国24小时新闻频道的首席执行官和法国媒体世界的前总裁

- 西蒙·苏图尔（Simon Sutour，1952年出生），加尔省的参议员

- 罗伯特康巴斯（Robert Combas，1957年出生），雕塑家和画家

- 埃尔韦·迪·罗萨（Hervé Di Rosa，1959年出生），画家和雕塑家

- 娜塔莉·费卢特（Nathalie Ferlut，1968年出生），漫画家

- 大卫·达蒙（David Darmon，1975年出生），足球运动员

- 马修·佩森（Mathieu Peisson，1982年出生），水球运动员，参加了2016年奥运会

- 弗雷德里克·塞萨（Frédéric Sessa，1985年出生），自由潜水运动员

- 瓦伦丁·谢格尔（Valentine Schlegel，1925-2021）法国雕塑家和陶艺家。

- 菲吉·西莫（Fidji Simo，1985年出生），Instacart的总经理

塞特与以下城市结为姊妹城市：

- 德国新堡（Neuburg an der Donau），自1986年起

- 摩洛哥的埃尔贾迪达（El Jadida），自1992年起

- 意大利的切塔拉（Cetara），自2003年起

- 英格兰哈特尔浦（Hartlepool）

- 摩洛哥杰迪代（El Jadida）