何妤玟，1977年1月4日出生于台湾地区，原名何雨雯，台湾女演员、主持人，1995年6月毕业于台北市立中山女子高级中学，台湾政治大学阿拉伯语文学系肄业。

主要作品有《包公奇案之情花劫》《想死趁现在》《苹果的滋味》等。目前何妤玟成功转型为瑜珈老师，并于2009年出版了个人瑜珈书《何妤玟的心瑜珈》。

何妤玟成长在父母离异的单亲家庭，妈妈上班赚钱养家，还是小学生的何妤玟放学，就得去幼稚园接妹妹回家，买便当给妹妹吃，然后乖乖的做功课。

何妤玟1993年推出首张专辑《情愿是你让我心伤》。何妤玟和六休和尚于1996年2月17日，发行专辑《打屁股》。1997年，何妤玟与苏有朋、吴奇隆等一同出演邓安宁执导的电视剧《偶像一级棒》。1998年，何妤玟参演《算命的女人》。1999年，何妤玟参演許珊执导的《红颜花》。2000年，何妤玟参演的古装悬疑剧《包公奇案之情花劫》在台湾开播，同年参演电影《想死趁现在》，同年，参与主持《少年兵团 旗开得胜》节目。2004年，何妤玟参演电视剧《升空高飞》，在该剧中饰演高昱臻，同年参加综艺《康熙来了》。2005年，何妤玟参演惊悚恐怖电视剧《恶灵05》，同年客串《大熊医师家》，参演电视剧《黄飞鸿五大弟子》，何妤玟在剧中饰演艾莉丝。2008年5月7日，何妤玟参演的古装剧《怀玉传奇 千金妈祖》在中国大陆开播。何妤玟于2009年出版了个人瑜珈书《何妤玟的心瑜珈》。2022年，何妤玟参演喜剧电视剧《妈，别闹了！》。

何妤玟于2012年与邵天成结婚，2013年1月，公布自己怀孕。2016年，39岁的何妤玟宣布已经怀上第2胎，预产期就在10月初。2020年，何妤玟和邵天成结束8年婚姻。2021年，何妤玟和仅交往一年的男友洪健钧（艺名大隶）分手。何妤玟也是瑜伽教室“蓝屋WHITE YOGA”的创始人。

何妤玟在参加《一袋女王》的节目中分享分享另一半妈妈令人惊奇的奇葩事迹。30岁时曾经和一个小5岁还在美国念大学的ABC交往，对方妈妈觉得身为艺人的何妤玟肯定会带坏单纯的儿子，还要求她许多不合理的行为，她虽然生气但还是照做，却意外得知男友出轨，果断分手。

2022年，参加综艺《上班不熙娣》中，何妤玟上下打量徐熙娣，称“检查你有没有变瘦”，将小S气到离席。

16岁以玉女形象出道的何妤玟，最近被《翡翠周刊》报道，曾在电影《想死趁现在》演出“三点全露”活春宫，还惨遭高明骏辣手摧花。何妤玟表明“我有穿内衣内裤，并非全裸，那场戏前后20、30秒，片子是知名导演拍的、也得过多项奖，杂志没采访我，就将这出国际名片写成宛如A片、三级片，非常不堪，这对我和参与电影的人很不公平。”并要求杂志在6大报道歉，其经纪人林志远已对杂志寄出律师信。

何妤玟2000年8月25日参加香港马会主席之子在深夜开了一场Rave Party锐舞派对，结果发现何妤玟涉嫌携带疑似摇头丸的药丸，当场将她送至香港警方拘留所中拘留，于8月28日交保候传。其经纪人表示何妤玟本人再三强调未吃摇头丸，也没有携带摇头丸，摇头丸是散落在地上的。一直在保释之后，因护照被扣留无法回台才于父母联系。此后何妤玟多次往返香港和台湾之间出庭，最终承认自己的罪行并罚钱。

何妤玟在2000年接受三立都会台《封面人物》主持人张清芳的专访时表示，摇头丸事件带给自己和家人的伤害很大，也表示会珍惜和家人相处的时间。