个人战术在短道速滑中扮演着重要角色，主要包括领先滑跑战术、跟滑战术、出发抢位战术、变速滑行战术、扣圈战术和冲刺战术。

领先滑跑战术是一种在短道速滑比赛中率先滑行的技术策略。这种战术的优势在于领滑者能够不受其他选手的影响，从而更专注于创造最佳成绩。然而，领滑也意味着更大的空气阻力，这可能会导致早期疲劳。因此，运动员应在比赛中根据自身条件和场上的具体情况进行选择。一般而言，500米比赛较多使用这一战术，而1000米或1500米的比赛以及接力赛中，运动员会通过领先滑跑来掌握比赛节奏和最佳滑行路线，并保持前两名的位置，以便顺利晋级下一轮。

跟滑战术是指跟随在其他选手之后滑行的一种策略。这种战术有助于节约体力，但在获取阶段性优势方面可能不太理想。通常，那些领滑能力相对较弱、速度耐力较差、绝对速度较好或者冲刺能力强的选手会选择这种战术。跟滑战术可以在两种情况下发挥作用：一种是当选手已经对小组内的竞争对手有了深入的了解，并且有信心进入下一轮时，他们会在比赛的后半段或接近终点时逐渐加速或突然加速，以争取第一或第二名的位置；另一种则是当选手状态不佳或与对手实力相当，胜算不高时，他们会通过跟滑来保存体力，等待前方选手出现失误时抓住机会超越。

出发抢位战术强调的是在比赛一开始就利用起跑技巧抢占领先地位或有利位置。这种战术可以让选手在比赛初期就掌控主动权，自由地控制赛场局势，从而最大限度地发挥其心理素质和技术水平，而不受外界干扰，为取得佳绩奠定基础。这种战术在500米比赛中较为常见。

变速滑行战术指的是选手有意图、有计划地改变滑行速度的行为。通过几次不同的距离和速度的变化，可以有效地摆脱追击者，实现扣圈的目标。这种战术主要适用于中长距离的比赛，尤其是当同队有多名选手参赛时，其中一名选手可以通过多次变速滑行来消耗对手的体力，从而帮助队友取得更好的成绩。

扣圈战术是在长距离比赛的初始缓慢滑行阶段或合适时机，通过变速或加速度滑行来脱离队伍并领先完成一圈。随后，选手可以选择继续跟滑或领滑。如果有人试图跟随，那么选手可以再次加速或变速来削弱对方的体力。如果没有跟随者，那么选手就可以成功执行扣圈战术。在实施这种战术时，如果对手察觉到了意图，那么选手可以根据现场情况及时调整战术。这种战术经常出现在3000米比赛中。

冲刺战术是指在临近终点的滑行过程中，充分利用滑行能力和技术特点，尽可能快地越过终点线的方法。这种战术通常在短距离比赛中被广泛使用。