《烦恼力》是2010年上海译文出版社出版的图书，作者是
姜尚中。
本书的作者把目光投向体验过类似的痛苦、生活在100年前的烦恼者——
夏目漱石和
马克斯·韦伯。在人人都要经历的各个人生阶段，面对类似的烦恼，两位大师是如何应对的呢？作者把他们面对人生烦恼时的思考和举止展示给读者，他们的经验和反思无疑会给我们带来无比珍贵的启示。最重要的是。他们并没有从烦恼中解脱出来，但他们都勇敢地坚持着，并通过烦恼的力量获得了坚强的性格。本书透射出身为现代政治学家的作者的人生经验和智慧，并引导我们反思：我们每个人平凡的心灵里沉睡着的东西到底是什么？
现代人的幸福和快乐感似乎并没有随着21世纪的到来而增加。在当今经济全球化的背景下，人们都被迫不断做出调整，以适应环境的变化，并在这个过程中承受了巨大的痛苦。而变化的结果，贫富差距越来越大，自杀率也越来越高，没有人敢肯定自己，没有人能乐观得起来，好像已经失去了所有可能的避难所。现代人究竟应该怎样才能找到自己的人生方向？
姜尚中，韩裔日本人，现为
东京大学教授，有多部著作问世，非常活跃。我们知道，没有人希望有苦恼，但在工作、恋爱、家庭、金钱……漫长人生中，苦恼却相随相伴，不时扰人，令人心情沉重，消极悲观。在本书中，作者转变思维方式，认为“苦恼即喜悦”。他以
夏目漱石和
马克斯·韦伯的人生态度为叙述主线，畅述了他对“苦恼”的感悟，以及对“青春”、“金钱”、“爱情”、“工作”的态度，主张人需要不断地烦恼，突破烦恼的围城，大胆往前闯。本书2008年5月出版后，4个月内接连重版九次，可见是一部很受读者欢迎的作品。