昌龙乡（藏语：གྲང་ལུང་），是中华人民共和国
西藏自治区桑珠孜区岗巴县下辖的一个乡镇级行政单位。辖7个村委会，有16自然村。
平均海拔4700米，每年风沙季节长达5个月，属沙石地带，气候恶劣，
植被稀少。
昌龙乡有国土面积740.78平方千米。有林地。产贝母、
知母、
雪莲花、草红花等。
西藏自治区日喀则市
岗巴县辖乡，辖乃村、铁布公村、林嘎村、普村等7个村委会，有16自然村。乡人民政府驻地扎西岗。
截至2020年11月1日零时，昌龙乡常住人口为2105人，均为
藏族。
2013年开始，为保护
生态环境，昌龙乡和岗巴县其它乡镇取消了“村民每人每年可挖50斤
蒿草用于引火”的政策。2015年4月，昌龙乡在乃村开展“美丽昌龙·家园清洁”卫生大扫除活动，并将垃圾集中焚烧处理。
昌龙乡乃村的拉吉几十年带头为驻地部队义务背水等。40多年来，新兵来到连队，拉吉阿妈都到部队迎接，每年老兵退伍，她带上酥油茶等为老兵送行。昌龙所乡乃村和普村都有固定的背水组织，到冬天两个村定期轮流给驻军送水。