节目由
李晨、
UNINE李汶翰、
王鹤棣、
释小龙、张远、
ONER岳岳、
李昀锐、颜人中等16位明星球员，以及
王菊、
母其弥雅、张豆豆、丁楠等四位女经理人，在
特雷西·麦克格雷迪、
阿伦·艾弗森与纳什三位NBA名宿的号召下集结，以团队拼搏热血的体育精神，让观众感受篮球竞技的独特魅力。
节目于2020年9月17日起每周四20:00在腾讯体育、
腾讯视频、
腾讯新闻客户端、极光TV播出。该节目于2020年11月7日收官。
《2020超级企鹅联盟Super3：星斗场》中，在前几季节目中表现亮眼的
李晨、
王鹤棣、
张远等球员再次加盟，而新面孔
UNINE李汶翰、
ONER岳岳等球员的实力也不容小觑。此次，“超级企鹅联盟”的新老成员们组成4支球队，发挥个人实力和团队精神，争夺传奇
勋章，共同为观众奉上“超级企鹅联盟终极红蓝大战”的比赛。
同时，节目还开启一场致敬经典的冒险之旅。球员们通过NBA传奇主题的特训和对抗，获得对应的传奇勋章，力争进入决赛的宝贵机会。此外，本季节目
中将不再有职业选手加入星斗场环节，聚焦既有球员，记录他们的热血拼搏时刻，挖掘他们背后的篮球与生活故事，并将“玩真的，场上见”的精神传递给更多元的群体。
在节目中，16位明星球员将走下五光十色的舞台，他们和每一位热爱篮球的普通年轻人一样，怀揣篮球梦，因对篮球的执着而相聚。他们也将带着满满的冲劲，勇敢无畏直面竞争，突破自我极限，并与身边的队友并肩作战，向人们展示对抗拼搏的最强底色，绽放体育精神的炙热之光。
从2016年播出至今，“超级企鹅联盟”经过一步步探索升级，已从单一赛事升级为包含综艺节目和体育赛事的全新内容矩阵，为体娱跨界结合做出榜样性作用。在这一赛事IP下，以节目为主的《2020超级企鹅联盟Super3：星斗场》更多聚焦于展现明星球员们的训练营时刻，而专业性更强的“终极红蓝大战”，则进一步将明星球员们的球场魅力展现极致。“超级企鹅联盟”将严肃的体育赛事与轻松的娱乐节目相融合，使篮球运动破圈层吸引了更多年轻化的观众，充分拓宽了体娱跨界的想象空间。
中国日报网评：2020年是超级企鹅红蓝大战的第五年。无论是职业球员、明星嘉宾还是素人选手，他们都用自身的热爱，诠释着篮球的魅力与精彩。作为超级企鹅联盟IP之下的赛事，2020年回归的红蓝大战精彩程度并未让人失望。从体育到娱乐再到公益，《2020超级企鹅联盟super3：星斗场》通过多维度结合，呼吁全民在后疫情时代积极参与体育运动的同时，也将积极向上、勇敢拼搏的精神传递给全社会；2020年，超级企鹅联盟实现进一步的升级，聚集了NBA 3X、JUMP 10、3V3黄金联赛、路人王四大中国篮球赛事，为素人球员打通了晋级超级企鹅红蓝大战，与明星球员同场竞技的渠道，打造了所有人展现热爱、传递篮球精神的舞台。