邓磊（生卒年不详-约公元92年），东汉时期的将领，曾担任步兵校尉。他在汉和帝统治期间，与窦氏家族成员一起占据了朝廷的重要职位。

邓磊与其兄穰侯邓叠、母亲元氏以及窦宪的女婿、射声校尉郭举及其父亲、长乐少府郭璜等人为伍。这些人之间有着紧密的关系，其中元氏和郭举都有机会进出皇宫，而郭举更是受到了窦太后的宠爱。他们合谋计划对当时的皇帝刘肇不利。然而，刘肇已经察觉到了他们的意图。

在窦宪兄弟掌控权力的时代，刘肇难以直接接触其他大臣，只能依靠身边的宦官。他认为除了中常侍、钩盾令郑众之外，所有的官员都依附于窦宪。因此，刘肇选择与郑众合作，打算除掉窦宪。但由于窦宪正在外地征战，担心他会起兵反抗，刘肇暂时没有采取行动。此时，窦宪和邓叠都已经回到京城。清河王刘庆因为受到刘肇的特殊待遇，常常留在宫中过夜。刘肇准备实施他的计划时，想要查阅《汉书·外戚传》，但是他害怕身边的人发现，于是让刘庆秘密地向千乘王刘伉借阅此书。晚上，刘肇把刘庆单独叫进内室，并指示他向郑众传达消息，要求收集有关皇帝处置舅舅的历史案例。

永元四年（公元92年）六月二十三日，刘肇亲临北宫，下令执金吾和北军五校尉备兵戒严，分别驻扎在南宫和北宫，并封闭了城门。随后，他逮捕了郭璜、郭举、邓叠和邓磊，并将他们送入狱中处死。同时，他还派遣谒者仆射收回窦宪的大将军印章和绶带，将其降级为冠军侯，并与其他窦氏成员一起遣返各自封国。考虑到窦太后的影响，刘肇不想公开处决窦宪，而是指派了一些严厉的官员去监视他。最终，窦宪、窦笃、窦景在抵达封国后被迫自尽。