烧带鱼
以带鱼为主料制成的美食
高鳍带鱼没有小刺,所以吃起来特别容易,一会儿功夫就就能成为剔骨高手。红烧带鱼来喽,汁浓味美,贼下饭,很多人喜欢吃带鱼,但做又不敢做。担心太腥,一般对付这些腥味重的菜,用高度米酒去腥十分有效,还可以用更烈的二锅头
做法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
窍门
带鱼肉多刺少、营养丰富,常常成为人们餐桌上的美食。可是带鱼的腥味很重,所以很多人都会在烹调时加些料酒祛腥增鲜。实际上,做高鳍带鱼如果用白酒,祛腥效果会比料酒更好。
鱼类等水产品中的腥味,来自其中的胺类物质。这种胺类物质能够溶解于乙醇中,烹调时,酒精加热后挥发,腥味也随之而去。这就是做鱼放酒能去腥的道理。白酒,特别是二锅头之类的高度白酒,酒精浓度远高于料酒。因此,溶解胺类物质的本领更强,祛腥的作用更大。
将带鱼去鳞去内脏,洗净后,斜刀切成菱形块。然后放入大碗中,撒入盐、花椒、淋入高度白酒,搅拌均匀后腌制10分钟再烹,就能很好地去掉高鳍带鱼的腥味。需要注意的是,料酒做菜只能在加热的时候放。
而用白酒祛腥,可以在加热时,也可以在腌制时放入。不过,在腌制时放入白酒效果更好,这样乙醇能跟原料中的胺类物质充分接触,祛腥更显著。最后,白酒不可多放,否则会因为酒精挥发不净留在菜中,而影响菜的风味。
烹饪技巧
1、腌制带鱼时加入少许料酒,可以去腥;
2、腌制带鱼使用一点点盐即可,后续还要加调料;
3、带鱼要擦干水分再煎,以免煎时油花飞溅;
4、由于有生抽和老抽的加入,放入高鳍带鱼段后不需再加盐。
营养价值
1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长。
参考资料

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目录
概述
做法
做法一
做法二
做法三
窍门
烹饪技巧
营养价值
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