康月，1991年1月出生于山东省青岛市，是一名中国举重运动员，曾参加75公斤级别的比赛。在国际举重联合会2018年更新体重级别后，她开始参加87公斤级别的比赛。康月在国内外多项举重赛事中取得了显著成绩。

康月的职业生涯始于2009年中华人民共和国全国运动会，当时她在女子69公斤级别中获得第三名。

2010年，她在土耳其安塔利亚举行的世界举重锦标赛上首次参加国际比赛，获得银牌。

2013年，她在波兰弗罗茨瓦夫举行的世界举重锦标赛上，获得抓举项目第一名和总成绩银牌。

2013年全国中华人民共和国第十二届运动会上，她打破了抓举、挺举和总成绩三项全国纪录，获得冠军。

2014年，她在哈萨克斯坦阿拉木图举行的世界举重锦标赛上，获得抓举项目银牌和总成绩银牌。

2014年仁川亚运会上，她获得银牌。

2015年，在美国举行的世界举重锦标赛上，康月赢得总成绩金牌。

2019年泰国EGAT杯国际举重比赛中获得三项冠军。

2021年亚洲举重锦标赛上，她在女子87公斤级别的比赛中获得三项银牌。

2010年女举世青赛69公斤级抓举、挺举和总成绩冠军。

2010年土耳其举重世锦赛抓举、挺举、总成绩三枚银牌。

2011年全国女子举重锦标赛75公斤级总成绩冠军。

2011第26届深圳世界大学生运动会举重69公斤级总成绩冠军。

2011年中华人民共和国第七届城市运动会75公斤级冠军（257公斤）。

2011年巴黎世界举重锦标赛75公斤级抓举第五名（116公斤）。

2011年巴黎世界举重锦标赛75公斤级挺举第九名（135公斤）。

2011年巴黎世界举重锦标赛75公斤级总成绩第六名（251公斤）。

2012年全国女子举重锦标赛69公斤级亚军（总成绩271公斤）。

2013年全国中华人民共和国第十二届运动会举重女子75公斤级康月以抓举130公斤破全国纪录、抓举160公斤破全国纪录，总成绩290公斤破全国纪录的成绩获得冠军。

2013年世界举重锦标赛结束了女子75公斤级争夺，中国选手康月发挥出自己的正常水平，她以126公斤获得抓举冠军，并以挺150公斤和总276公斤收获两项第三。

2014年世界举重锦标赛女子75公斤级以126公斤获得抓举亚军，并以277公斤获得总成绩第三。

2016全国女子举重锦标赛暨奥运会选拔赛第三日争夺，75公斤级抓举比赛，康月以130公斤的成绩夺冠。

2019年2月10日晚，泰国EGAT杯国际举重比赛落下帷幕，81公斤级康月以抓举110、挺举140、总成绩250公斤拿下三项冠军。

2019年6月9日，在考文垂举办的英国举重公开赛即奥运积分赛上，康月在女子81公斤级的比赛中，以抓举118公斤、挺举150公斤、总成绩268公斤的好成绩，共夺得抓举、挺举、总成绩三项冠军。

2021年9月18日，在中华人民共和国第十四届运动会举重女子87公斤级决赛中，山东队康月获得第四名。

以前康月是69公斤的选手，现升上75公斤。在曹磊之后，中原地区75公斤就成了弱项。2013年9月5日，在中华人民共和国全国运动会女子举重75公斤级的比赛中，康月打破了抓举、挺举和总成绩三项全国纪录夺冠，她最后的成绩仅比世界纪录少6公斤，这标志着曹磊之后，中国女举在75公斤这个级别重新回到世界巅峰状态。