纳斯岛（Naath），在奇幻《冰与火之歌》中是索斯罗斯大陆西北方海域中的一个岛屿。位于蛇蜥群岛和蛇蜥角以西。它又被称为“蝴蝶之岛”。

纳斯人相貌出众，有着扁平的圆脸、黝黑的皮肤以及柔和的近乎金色的琥珀色大眼睛。

纳斯人与人和善，通常被水手们称为 和平之民——甚至在保卫家园时也不会抗争。纳斯人喜爱音乐，而厌恶战争与杀戮，甚至连动物和树木都不忍伤害，而只吃蔬果。

他们被认为是最适合做奴隶的民族。因为他们非常聪明又为人和善，长相出众、愿意服从。据说在里斯的有一家妓院就是以纳斯女孩闻名。

纳斯人信仰唯一的神——和谐之神。他是唯一的真神，过去将来永恒存在，是他创造了月亮和星辰，创造了大地以及一切居住其中的生灵。他已存在着，并将永恒存在。

纳斯岛上散布着多大上百种蝴蝶。纳斯人认为岛上的蝴蝶是他们的神的信使，同时也保护着他们。

也许这种说法是真的，因为外来入侵者在岛上活不长。古吉斯的吉斯卡利人曾三次占领纳斯岛；瓦雷利亚人在这里建造了堡垒；一伙瓦兰提斯冒险家来到这里建立了一个贸易小镇，从事奴隶生意；蛇蜥群岛的海盗不计其数地登陆纳斯岛。这些入侵者无一例外会染上一种怪病，在岛上最多不过一年就会死去。而纳斯人本身就不会染上这种病。

安布罗斯学士认为这种病与岛上的蝴蝶有关，也因此这种病被成为 蝴蝶热。无论是和谐之神派来保护它的信徒的信使，还是只是一种能让外人染病的昆虫，岛上的蝴蝶确实保护了纳斯人。然而海盗们从经验中学会了如何保护他们自己——只要不在岛上逗留太长时间，甚至趁蝴蝶休息的夜晚来到纳斯岛，就不太会染病。自此，蛇蜥群岛的海盗经常劫掠纳斯岛，将纳斯人卖为奴隶。

当年娜梅莉亚率领洛伊拿人迁徙时，曾经在纳斯岛停留并受到了岛上居民的欢迎。无奈，她的人民在岛上会感染奇怪的致命疾病，不得不再次启程。

流血世纪以来，纳斯岛被劫掠的频率越来越高。纳斯人逐渐放弃了岛屿的海岸、向内陆迁徙。因此，他们独有的特产：手工艺品、丝绸以及加了香料的美酒，越来越难在世界各地的市集中找到。