伍仲文，原名伍杏仙，南海区人。曾在县城唯一的女子高等学校求学。在第一次国内革命战争浪潮影响下，成为爱国学生运动的积极分子。民国13年(1924年)到广州市，入何香凝领导的妇女职业学校，接受革命的熏陶。民国14年参加省港大罢工，在妇女部工作。同年加入中国共产党。翌年冬赴苏联学习。民国17年秋回国，在上海中共法南区委工作，负责指导青年运动。后在吴淞区委、闸北区委工作，领导丝厂、纱厂的女工运动，曾担任共青团闸北区委书记。民国20年1月被捕，囚禁于龙华淞沪警备司令部军法处看守所。2月7日，被枪杀于龙华，是为"龙华四烈士"之一。

早年冲破封建习俗的束缚，到县城唯一的女子高等学校读书。

该校受第一次国内革命战争浪潮的影响，成为爱国学生运动的骨干，宣传反帝反封建。

1924年，入广州妇女运动堡垒之一的“妇女职业学校”半工半读。

1925年，在中华全国总工会省港罢工委员会女工部工作。同年，加入中国共产党。

1926年冬，受党的选派赴苏联学习。

1928年回国，在上海中共法南区委工作，负责指导青年运动。

1929年，先后在吴淞区委、闸北区委工作，领导丝厂、纱厂的女工运动。曾任共青团闸北区委书记。

民国20年1月17日和18日，蔡博真和伍仲文等一批共产党员分别在上海三马路(今汉口路)东方旅社和天津路中山旅社等处秘密开会，由于叛徒告密，遭租界当局巡捕逮捕。不久，被押送龙华淞沪警备司令部军法处看守所。蔡、伍在敌人的法庭上大义凛然，忠贞不屈。

2月7日晚,24名共产党员被集体杀害。据目击者称，队伍是最后一个倒下的，身上被打了13枪。临刑前，不断高呼“中国共产党万岁！”