邓皓，中国内地男演员，1993年9月10日出生于广西壮族自治区，毕业中国传媒大学12级表演系本科班。

2014年，参演电视剧 《生死连》 饰演小山东；2015年，参演网络剧 《匆匆那年：好久不见》 饰演高中生；2016年，参演电视剧《高能医少》饰演毛力；同年，参演院线电影《大会师》饰演石传一；同年，参演网络剧 《法医秦明》饰演李旭；同年，参演网络剧《心理罪第二季》饰演谭纪，。2022年，邓皓参演电视剧《我们好好在一起》，他在剧中饰演杜宝。

幼儿园时候小燕子播出，我问我妈为什么人会在电视里，我妈说他们是演员，于是我说我以后也要做演 员。上小学的时候因为爸妈在外忙工作，每到放暑假寒假白天都是一个人在家。我爸为了让我白天在家好好写作业，就把电视的信号线藏起来。那个时候自己也偷懒不爱写作业，就偷偷找出信号线，看电视。因为总是一个人在家，无聊的我就一边看电视一边披着床单被罩照着电视里的情节演戏（小时候励志，长大以后要演皇上，因为所有人都要给我下跪）。初中开始，主持学校各种文艺晚会歌唱比赛，同时也是班里的班长，成绩排名前茅老师眼中的好学生。到了高中，我跟我妈说要去北京市学习表演，以后当演员。最后经过一番讨论，家里人同意了。2011年夏天，我一个人拿着行李，来到北京开始学表演。通过半年的努力学习，在2012年冬天，通过了北京电影学院和中国传媒大学的表演专业考试，拿到合格证。最后因为中传专业排名名次考前，高考填志愿时候就把中传填在了第一志愿里。最后，成功进大学。大二以后借着放假时间，自己拿着简历跑剧组，开始接演一些小角色，开始正式踏上演艺道路。

2014年，参演电视剧 《生死连》 饰演小山东，该剧由李印执导，小张铎、牛丽燕领衔主演；

2015年，参演网络剧 《匆匆那年：好久不见》 饰演高中生，该剧李远执导，金泽灏领衔主演；

2016年，参演电视剧《Top高能医少》饰演毛力，该剧田里执导，魏大勋、李昕芸、沈腾领衔主演；同年，参演院线电影《大会师》饰演石传一，该剧安澜执导，王晖、侯祥玲、侯勇、郝帅领衔主演；同年，参演网络剧 《法医秦明》饰演李旭，该剧李昂执导，张若昀、焦俊艳、李现领衔主演；同年，参演网络剧《心理罪第二季》饰演谭纪，该剧程浩执导，陈若轩、王龙正领衔主演。

2020年4月28日，参演电视剧《正是青春璀璨时》在大陆上映。

2023年4月10日，参演的电视剧《光合计划》在中国大陆播出。