长柱刺蕊草（学名：Pogostemon griffithii）是
唇形科刺蕊草属的
多年生草本植物，主要分布在中国
南方地区，常被视为杂草。其茎直立，高可达2米，叶卵圆形或宽卵圆形，花冠淡蓝色，花期为3月。
茎直立，高可达2米，钝四稜形，具四槽，被紧贴的短柔毛。叶卵圆形或宽卵圆形，长5.5-8.5厘米，宽3.5-5.8厘米，先端急尖，基部钝，边缘具不整齐的重锯齿，草质，上面绿色，被紧贴短柔毛，下面淡绿色，密被短柔毛，侧脉3对，与中脉在上面微突起下面明显隆起，网脉在下面明显；叶柄长0.5-1.5厘米，腹凹背凸，密被紧贴短柔毛。
轮伞花序多花密集，排列成长(1.5)5-10厘米宽约1.2厘米的圆柱状
穗状花序，穗伏花序下部2-3个轮伞花序间断，上部轮伞花序连续，顶生及腋生，具总梗，梗长0.5-3.5厘米，密被紧贴短柔毛；小苞片卵状
披针形或披针形，长约2-2.5毫米，密被短柔毛，具缘毛。
花萼狭钟形，长4-5毫米，外被短柔毛，齿5，
相等，三角状披针形，长约等于萼筒1/2。
花冠淡蓝色，长约6毫米，外面上唇片略被短柔毛。
雄蕊4，长外伸，被毛部分伸出花冠。花柱先端相等2裂，裂片长2-2.5毫米，紫色。花盘杯状。花期3月。