苗苗（1981年1月14日—），汉族，生于中国天津，澳大利亚华裔女子乒乓球运动员。曾在波兰居住4年，并代表波兰国家男子篮球队参赛，1997年移民澳洲，代表澳洲参加过4届奥运会和4届英联邦运动会。

苗苗在父亲的指导下开始乒乓球训练，她是右手横拍，快攻型选手。

1996年，苗苗荣获波兰女子双打的冠军。

1997年，随父亲一起移民澳大利亚。在澳大利亚，苗苗在少年赛中荣获单打，双打和混双的冠军，随后又在澳大利亚成人赛中获得单打冠军。她还在澳大利亚和海外赢得了一系列其他奖项。

苗苗曾代表澳大利亚参加了悉尼、雅典、北京和伦敦四届奥林匹克运动会。她最好的奥运会成绩是在悉尼奥运会上进入女子双打四分之一决赛。

2006年，在墨尔本举行的英联邦运动会中，获得团体银牌，并和洪剑芳一起获得双打铜牌。

2014年，苗苗与洪剑芳搭档，在第二十届英联邦运动会女子乒乓球双打比赛中为澳洲赢得银牌。

苗苗认为，中国出生的选手旅居海外并代表其他国家参赛，表明他们祖籍国乒乓球运动的强势。她认为，如果他们不能进入中国国家队，也应该有机会参加国际比赛，如果有机会代表其他国家，对他们来说是好事，训练许多年，他们也希望在比赛中展示身手。