是北京阳光时间健身中心旗下的一家私人健身会馆。会馆不仅注重教练的专业技能，且强调其责任心、道德品质和服务能力。

健身时间于2011年10月在北京成立，作为北京阳光时间健身中心旗下的第一家私人健身会馆，它结合了国内外先进的健身理念和实践经验，旨在为中国健身行业带来新的发展起点。

健身时间的企业文化倡导健康、活力和力量的生活态度，期望每位会员都能在工作中和生活中更加健康、快乐地面对挑战。

健身时间为会员提供个性化的私教服务，定制适合个人的健身方案，并指导合理的饮食习惯。主要的服务项目涵盖减脂、增肌、塑形、瑜伽、普拉提、综合格斗和产后恢复等。

私人教练是专门为会员设计训练计划并监督执行的专业人员。他们根据会员的具体情况，如目标设定、体质条件等，制定科学有效的健身计划，并在整个过程中给予支持和激励。这种个性化服务模式有助于避免盲目锻炼带来的风险，确保会员的安全和效果。