朱尔·贝莱尔·斯泰特（Jewel Belair Staite，1982年6月2日出生）是一位加拿大女演员。她在马修·福克斯电视系列剧《萤火虫》（2002-2003年）中饰演凯莉·弗莱（Kaylee Frye）以及其衍生电影《冲出宁静号》（2005年）中的角色，同时也在科幻频道的科幻电视系列剧《Stargate Atlantis》（2007-2009年）中饰演詹妮弗·凯勒（詹妮弗·劳伦斯 Keller）。斯泰特还在《Space Cases》（1996年）中饰演Catalina， 在《Flash Forward》（1996-1997年）中饰演"Becca" Fisher， 在加拿大剧《The L.A. Complex》（2012年）中饰演Raquel Westbrook，以及在AMC的犯罪剧《The Killing》（2013-2014年）中饰演Caroline Swift。自2021年起，她在加拿大法律剧《Family Law》中饰演Abigail Bianchi。

斯泰特出生于不列颠哥伦比亚省的白石市，是七个孩子中最小的一个。她曾表示自己有英国、爱尔兰、法裔加拿大和易洛魁的血统。她在儿童时期就开始了自己的职业生涯，既是模特，也是演员。从六岁开始，她就开始演戏。她曾就读于温哥华电影学校，并在温哥华青年剧院磨练自己的舞台表演技巧。

斯泰特的职业生涯始于儿童时期，她在电视电影中首次亮相，如1993年CBC的《Liar, Liar》（同年在美国CBS播出）和ABC的《The Only Way Out》。

1995年，她在《X档案第一季》第三季的一集中客串了一个关键角色，名为"Oubliette"。在《Are You Afraid of the Dark?》（1994年）出演后，斯泰特在1996年尼克国际儿童频道科幻系列剧《Space Cases》的第一季中首次担任电视剧的主演，饰演船上的工程师Catalina。

紧接着，她在1995-1997年迪士尼频道系列剧《Flash Forward》中饰演Rebecca "Becca" Fisher，与本·福斯特共同主演。斯泰特在短命电视剧《萤火虫》和其2005年的电影《冲出宁静号》中饰演凯莉·弗莱。她在书《Finding Serenity》中写了一章，名为"Kaylee Speaks: Jewel Staite On Firefly"。

2004年，她在电视剧《Wonderfalls》中饰演了Heidi Gotts的重复角色。斯泰特在《Stargate SG-1》的衍生剧《Stargate Atlantis》中饰演首席医生詹妮弗·凯勒，使她成为从《萤火虫》系列转到《Stargate》系列的三位演员之一（其他两位是Adam Baldwin，他在《超能英雄》一集中出演，和Morena Baccarin，她在SG-1的第十季中饰演Adria）。

她接替了Paul McGillion（饰演DR Carson Beckett）。在《Stargate》的第五季中，她的角色从重复角色变为主要角色。在接任Dr. Keller的角色之前，她曾在《Stargate Atlantis》的"Instinct"一集中饰演Wraith child Ellia。她还在2010年Syfy电影《Mothman》中出演，由谢尔顿·库珀 Wilson导演。2010年，斯泰特在《Warehouse 13》的一集中客串，饰演Sheldon的爱情对象（由Sean Maher饰演，他在《萤火虫》中饰演她的爱情对象），2011年，她在《邪恶力量》的一集中客串，饰演Sam的前任爱情对象。

2012年，斯泰特在《The L.A. Complex》中饰演Raquel Westbrook，一个挣扎的女演员，成为该剧的常规演员。该剧在加拿大的CTV和MuchMusic以及美国的The CW播出。她还在《The Listener》的一集中出演。斯泰特在AMC犯罪剧《The Killing》中饰演侦探Stephen Holder的女友Caroline Swift，出演了2013-2014年的10集。

2017年9月26日，她出演的电视剧《我们这一天第一季》第二季上映。2018年6月21日，她参演的电视剧《重返警界》在美国首播，在剧中饰演Angela Truman。2019年3月7日，她参演的电视剧《秘令》在美国播出。2020年1月15日，参演的电视剧《魔法师》第五季在美国播出。

斯泰特于2003年至2011年与演员Matt Anderson结婚。2015年，她与男友Charlie Ritchie订婚。同年5月，她宣布怀有第一个孩子，一个男孩，他于2015年12月9日出生。她于2016年7月23日与Charlie Ritchie结婚。