卡拉，多哥一级行政区区名。位于多哥共和国中北部，面积为11,738平方千米。多哥共和国全国共分为5大行政区(Région)。区下设立21省(Préfecture)。卡拉是其中一个大区。也指行政中心名，为卡拉区首府，卡拉市，是多哥仅次于首都洛美的第二大城市。

卡拉（ Kara）是位于多哥北部的一座城市，也是卡拉区的首府、行政和工业中心，是多哥仅次于首都洛美的第二大城市。卡拉区内仅 卡拉和巴萨尔具有火力发电站。

大区：约1960年代设立4个大区（Region），1981年分中部大区Centrale和草原大区Savanes设立卡拉大区。

1981年，原来的circumscription，改制为省（Préfecture），共21个。1995年增加到30个（不包括洛美市）。2009年11月26日，增加到35个（不包括洛美市）

主要的市

到2010年人口普查时，除首都洛美外，没有其他的市人口超过10万。

库塔马库，多哥的古帕玛库景观位于多哥东北部，延伸入邻国贝宁，是个富有特色的泥制塔屋，被认为是多哥著名的象征。在这个景观里，自然和宗教仪式以及社会信仰紧紧地联系在一起。

这个著名的50000公顷的自然景观是基于她的建筑风格。有些建筑物的屋顶是平的，有些是圆柱上有个环形，有些建筑物有扁的屋顶，还有一些是锥形的干草屋顶。许多建筑物为二层高并且都带有谷仓，这些建筑分布在村落中，还包括宗教场所、泉水、岩石和举行成人仪式的场所。库塔马库体现当地部落特殊风格的建筑与自然环境的协调。在2004年，库塔马库被列为文化遗产。

多哥前任总统纳辛贝·埃亚德马出生于该市。