长序三宝木（学名：Trigonostemon howii）是大戟科三宝木属的植物，为中国的特有植物。目前尚未由人工引种栽培。

长序三宝木是一种灌木，高2-4米。小枝密被黄色长硬毛，成长枝的毛渐脱落变稀疏。叶纸质至薄革质，倒披针形至长圆状倒披针形，长9-20（-28)厘米，宽3.5-5 (-8)厘米，顶端短尖至短渐尖，有时尖头向一侧稍弯曲，基部渐狭，基端钝至稍心形，全缘或中部以上有稀疏细齿，干后上面苍绿色，沿中脉被长硬毛，下面带紫红色，疏生黄色长硬毛，边缘具缘毛。侧脉每边10-12条。叶柄长5-15毫米，被长硬毛。托叶线形，被长硬毛，早落。总状花序或狭圆锥花序，腋生，长15-25厘米，多花，总花梗密被长硬长，苞片线形，被长硬毛。雄花萼片膜质，椭圆形，长约1.5毫米，外面被长硬毛；花瓣倒卵形，长约3毫米，暗紫红色；雄蕊3枚，药隔肥厚，突出于花药顶端。雌花萼片不等大，其中2枚较大，长约2毫米；花瓣倒卵形，暗紫红色；花盘具细圆齿；子房密被长硬毛，花柱顶部2浅裂。蒴果近球形，直径约1厘米，密被黄色长硬毛；种子扁球状，平滑。花期6-7月。

长序三宝木是海南省特有的植物种类，主要生长于密林中。模式标本采自崖县。