埃龙戈区（Erongo Region）是纳米比亚的14个行政区之一，位于该国中西部，西临大西洋。该区以纳米比亚境内的著名地标埃龙戈山命名，首府是斯瓦科普蒙德。埃龙戈区包括瓦尔维斯湾、斯瓦科普蒙德、亨蒂斯湾和奥马鲁鲁等市镇，以及阿兰迪斯、卡里比布和乌萨科斯等城镇。该区内的所有主要中心都通过铺设良好的公路相连。根据2001年的人口普查，埃龙戈区的人口为107,629人，面积为63,720平方公里。