白沉（1922年5月22日—2002年11月5日），原名田祖恒，出生于苏州市，祖籍蚌埠市怀远县，中国内地导演、编剧、演员。

2002年11月5日，白沉逝世，享年81岁。

1935年，从上海持志学院附中肄业。

1938年，先后加入持志业余剧社、戏剧交谊社，开始接触话剧表演。

1939年，参加新四军，先后在皖南新四军军部服务团、鲁迅艺术工作团担任演员。

1941年，担任上海剧艺社、上海美谊剧社、上海艺术团、上海联谊剧社等话剧团体的演员。

1946年，先后在大中华、永华、五十年代、龙马等电影公司担任副导演、导演。

1947年1月7日，参演的电影《长相思》在中国香港上映。8月30日由其参演的剧情电影《春之梦》上映。

1948年，由其参演的剧情电影《怨偶情深》上映。11月11日，参演的电影《清宫秘史》在中国香港上映。

1949年，与欧阳予倩合作执导戏曲片《渔夫恨》。

1950年，担任剧情电影《花姑娘》的编剧。

1951年，与舒适等合作执导剧情电影《鬼》；同年，与朱石麟联合执导剧情电影《误佳期》；此外，还担任了剧情电影《花凤仙》的编剧。

1952年，与齐闻韶合作编写电影剧本《一板之隔》同年，因参加爱国民主运动而遭受迫害，被港英当局驱逐出境。

1953年，执导由王熙春、徐立共同主演的剧情电影《生与死》。

1954年，执导戏曲电影《盖叫天的舞台艺术》。

1955年，由其执导的剧情电影《南岛风云》上映，该片获得中国文化部优秀影片二等奖。

1957年，白沉被错划为右派分子，后被安徽农村劳动教养。

1962年，担任安徽省话剧团的演员、导演。在“文化大革命”中，又因对江青的倒行逆施表示了自己的看法，被打成“现成反革命”   。

1979年，担任上海电影制片厂的导演。

1980年，由其执导的剧情电影《十天》上映。

1984年，由其执导的剧情电影《大桥下面》上映，该片入围第41届威尼斯国际电影节主竞赛单元，获得中国文化部优秀影片一等奖。

1986年，执导由徐雷、佟瑞敏、雷汉联合主演的剧情电影《秋天里的春天》，该片获得广电部优秀影片奖、上海市首届文学艺术奖。

1988年，执导由丁嘉元、李祥春合作主演的电视剧《悠悠赤水河》。

1990年，执导由刘新、宋佳共同主演的剧情电影《落山风》，该片获得哈尔滨市冰雪节优秀影片奖银杯奖。

2002年11月5日，白沉逝世，享年81岁。

白沉对题材切入的角度很单纯，也很狭窄，他总是在婚姻、爱情、伦理的框架里，去表现诸如"三从四德” 、“男权” 、“夫权”等封建纲常、礼教对女性的身心灾害，塑造的是本质意义上的传统女性。他有意无意表现的，是女性传统中的负价值，重复的也仍是那个古老而不朽的反封建主题。白沉基本上是就女性写女性，从命运到性格，再现的是女性本体即自身，很纯粹，不大有别的什么象征和寓意，因此，他的女主人公都有较足的“女人味”。不难看出，白沉是以明确无误的男性眼光去塑造女性的，或者居高临下地俯视，对柔弱女性的不幸命运投以同情，或者制造异端，对个别女性招凡脱俗的胆识和魄力予以赞赏。不管同情还是赞赏，传达出的基本上是男性关于女性本体的理解和观照（电影艺术评）。