湍水，又称湍河，是位于河南省西南部的一条河流，属于南阳市南部唐白河水系的一部分，最终汇入沔河。

湍水的历史可以追溯到北魏时期，当时由郦道元在其著作《水经注》中进行了详细的描述。据《水经注》记载，湍水源于内乡县北的芬山，向南流经该县东部，继续经过冠军县东部。湍水还流经了南阳郡的郦县故城县东侧，以及冠军县的故城东侧。此外，湍水还在邓州市形成了六门堰，这是为了灌溉穰、新野县、叶县三县的土地而修建的重要水利工程。

现今湍水依然存在于河南省西南部邓州市西北，被称为湍河。