美人礁位于长海县长山群岛的大长山岛南坨子岛小圈北侧，距离岸边仅0.02公里，隶属于大长山镇。由于其礁体直立，外观宛如一位亭亭玉立的少女，因此得名美人礁。

美人礁的高度约为12米，主要由经过风化的呈麻眼状的石英岩组成。最初，美人礁是海岸峭壁的一部分，随着海岸线受到波浪侵蚀形成峭壁，只有底部质地坚硬的石英岩石柱得以留存。在涨潮期间，美人礁矗立于水中，水深大约为1.5米；而在退潮时，则会露出水面。