惠周惕，
清代学者、诗文家，江苏吴县人。他擅长经学，开创了
吴江区学派。原名恕，字元龙，又字砚溪（或作研溪），号红豆主人。
惠周惕，清经学家。原名恕，字元龙，一字砚。江苏吴县人。
康熙进士，曾任
密云区（今属北京市）知县。长于经学，是吴派经学的导源人。子士奇、孙栋，世传其学。撰有《
诗说》、《砚诗文集》等。
官直隶密云(今属北京)知县，卒于任所。早年，承家学，受业于
汪琬，又从
徐枋游，工
文言文诗赋。为学笃实，主张博闻强记，认为：“惟能博闻强记，前后贯穿，烂熟于胸中，而后能领其意于章句之外。”(《砚溪先生遗稿·家书一通》)开乾嘉吴派经学风气之先。著有《
易传》、《诗说》、《春秋问》、《三礼问》等。所撰诗文杂著，辑为《砚溪先生全集》刊行。子士奇，孙栋，世传其学，三代治经。