苏菲·霍华德（Sophie Howard，1983年2月24日—），英国模特，出生于英国绍斯波特。她的模特生涯主要在成人杂志如Maxim、Zoo Weekly、Loaded等媒体中展开。2005年，她在Loaded杂志的“最美胸部”民意调查中名列第一，同年，她在英国FHM杂志“最性感的一百个女人”的排名中位列第73名。到2006年，她在该排名中上升至第68位。2012年，她从裸体模特儿界退休。

苏菲·霍华德在英国南港出生并成长，她在基督国王天主教高中（Christ the King Catholic High school）接受教育。

在16岁时，她离开了基督教救世军。

17岁时，她在酒吧开始从事脱衣舞女郎的工作。

霍华德在大学期间主修英文，她在写作方面展现出了创作性。然而，她后来改主修市场信息系统专业（推销理论 Information Systems）。

在大学期间，霍华德与IMM模特公司签约，并被Loaded杂志发掘，邀请她进行拍摄。她后来将一些业余摄影者拍摄的照片发送给了该公司，这使得她在2005年12月登上了Loaded杂志的封面。霍华德与专业摄影师珍尼·西维奇的合作使她的知名度进一步提升。后来，她与Loaded杂志签约，成为男女关系专栏的作家。到2006年为止，她已与Nuts杂志签订了一份为期18个月的合同。

霍华德有6个文身，包括背部的3个星星型文身。然而，她的照片在发布时通常会通过电脑技术去除这些文身。她曾被诊断为红斑狼疮。