茶洛乡位于甘孜县巴塘县东北部，东临理塘县，南接措拉乡，西邻雅松多乡，北靠白玉县。乡政府所在地尼戈村，距离巴塘县城86千米。全乡总面积为336平方千米，截至2019年末，户籍人口为1613人。茶洛乡的名称源于藏语，意为“温泉”。

截至2011年末，茶洛乡下辖5个行政村：茶洛村、尼戈村、西德村、达塔村、列窝村。

截至2020年6月，茶洛乡下辖4个行政村；乡人民政府驻尼戈村。

清代时期，茶洛乡境域属巴塘土司。光绪三十四年（1908年），属三坝厅。民国二年（1913年），属义敦县。民国八年（1919年），划归巴塘县。民国二十八年（1939年），划归义敦县。1949年，属义敦县措拉区。1958年，设茶洛乡，属措拉区。1978年7月，划归巴塘。1992年12月，茶洛、沙溪2乡合并为措拉乡，直属巴塘县。1996年1月，析置茶洛乡。

茶洛乡地形以高山狭谷为主，平均海拔3470米。气候属于高原型季风气候，年平均气温5.2℃，无霜期平均100天。麻曲河流经该乡，最终汇入巴曲河。乡内森林资源丰富，有桦树、青松等多种树种，同时拥有虫草、贝母等名贵中药材资源，以及松茸等食用菌。

茶洛乡人口全部为藏族，截至2011年末，总人口为1465人，其中男性占52.63%，女性占47.37%。截至2017年，茶洛乡常住人口1531人。

截至2019年末，茶洛乡有户籍人口1613人

茶洛乡的经济以农业为主，主要农作物包括稞麦、马铃薯和豌豆。畜牧业以牛、马、羊为主。2019年，乡内有3个营业面积超过50平方米的综合商店或超市。

截至2011年末，茶洛乡设有中心校1所，专任教师6人，学生109人。

乡内有文化站1个，村文化活动中心3个，农家书屋1个。

2011年，茶洛乡农村最低生活保障户数为296户，人数431人；年末参加新型农村养老保险的人数为549人。

茶洛乡境内有国道G318等道路过境，为乡内交通提供便利。