2005年11月，亨利·塞胡多在纽约运动俱乐部假日国际赛赢得冠军。2007年，亨利·塞胡多在
泛美运动会上夺得
金牌，此外，他还参加了2007年的世界锦标赛。2008年，亨利·塞胡多代表美国男队参加了北京
奥运会55公斤级摔跤比赛，并且赢得了冠军。从国家队退役后，亨利·塞胡多选择了MMA综合格斗的道路。2014年7月，亨利·塞胡多与综合格斗
终极格斗锦标赛签约。2019年，亨利·塞胡多夺得UFC雏量级男子世界冠军
金腰带。2020年5月9日，亨利·塞胡多正式宣布退役。2023年，亨利·塞胡多在UFC288中复出，直接挑战时任雏量级冠军斯特林。2024年2月，亨利·塞胡多与梅拉布-德瓦利什维利交锋。2025年1月7日，UFC官宣，官方排名第8的中国雏量级选手
宋亚东在2月23日对决排名第七的前双冠王亨利·塞胡多。
2006年，亨利·塞胡多被评为ASICS全国年度最佳高中摔跤手，还入选了《摔跤美国》杂志的“全美高中梦之队”。他是自1983年美国摔跤协会成为这项运动的国家管理机构以来，第一位赢得美国全国自由式锦标赛冠军的
高中摔跤运动员。
1987年2月9日，亨利·塞胡多出生于美国
亚利桑那州的
菲尼克斯。亨利·塞胡多由一位单身母亲抚养长大，在
洛杉矶、
新墨西哥州拉斯克鲁塞斯和菲尼克斯的一些贫穷的社区长大。他在搬到
科罗拉多州科罗拉多斯普林斯成为美国奥林匹克训练中心的常驻运动员之前，他在亚利桑那州赢得了两次州立高中锦标赛冠军。其高中二、三年级时赢得了科罗拉多州高中冠军。其毕业于
大峡谷大学神学院。
2005年11月，亨利·塞胡多在纽约运动俱乐部假日国际赛的四分之一决赛中击败2004年来自
内布拉斯加州的NCAA冠军杰森·鲍威尔，并在
半决赛中击败
俄罗斯青年世界冠军贝西克·库杜霍夫，赢得冠军。
2007年，亨利·塞胡多在
泛美运动会上夺得
金牌，同年摔跤世界杯上夺得铜牌。此外，他还参加了2007年的世界锦标赛。2008年，亨利·塞胡多代表美国男队参加了北京
奥运会55公斤级摔跤比赛，并且赢得
金牌。
亨利·塞胡多从国家队退役后，他选择了MMA综合格斗的道路。2013年，赛胡多进军综合格斗。2014年7月，亨利·塞胡多与综合格斗
终极格斗锦标赛签约。2018年8月，亨利·塞胡多在与“
狄米崔斯·约翰逊”
约翰逊的二番战中点数获胜，赢得了UFC蝇量级冠军
金腰带。2019年，亨利·塞胡多第三回合TKO雏量级悍将马龙·莫拉斯夺得UFC雏量级男子世界冠军金腰带，成为了UFC史上第四位同时拥有两个级别金腰带的双冠王。2020年5月9日，亨利·塞胡多正式宣布退役。
2023年，亨利·塞胡多在UFC288中复出，直接挑战时任雏量级冠军斯特林。最终赛胡多以分歧判定惜败，未能重夺冠军头衔。2024年2月，亨利·塞胡多与梅拉布-德瓦利什维利交锋，最终判定不敌。2025年1月7日
终极格斗冠军赛官宣，官方排名第8的中国雏量级选手
宋亚东在2月23日对决排名第七的前双冠王亨利·塞胡多。
作为当时美国最年轻的奥运会金牌得主和第一位赢得美国全国锦标赛的
高中摔跤手，亨利·塞胡多列创造了历史性成就。（美国摔跤
名人堂 评）