10、大火烧开后转小火慢炖三十分钟后,加入沥好水的
老豆腐。
11、十分钟后加入盐调味,加入白胡椒粉后再炖二十分钟,加入红椒圈,调入
鸡粉调味,撒上香葱段,关火即可出锅,放入
砂锅中,边吃边加热着吃。
15、最后加入一点
鸡精就可以出锅了。因为汤料已经够咸了,根据自己的口味,也可以不再放盐了。
是一种绿色天然的健康食品。酸菜是将新鲜蔬菜经一定的加工方法使其具有一定的酸味。把白菜洗干净,用
白开水来腌,腌的时候放点
维生素c,1公斤的白菜可以放4粒维生素C,放入维生素C的作用主要是可以阻断
亚硝酸盐的生成。如果你不愿意自己动手做而去超市买酸菜的话,应该怎么挑选呢?质量好的酸菜,它的菜帮应该是微白透明的,菜叶带一点黄。像农贸市场大盆盛放的酸菜,一般将整棵酸菜切成两半,卫生条件难以保证,买回家以后,一定要多清洗几次,挤掉多余的水分,这样就可以安全食用了。
五花肉(又称肋条肉、三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。
2、
豆腐放下去后喜欢吃老点的炖豆腐的可以多炖一会,会出孔的哦~~喜欢吃嫩点的就少炖一会,
6、不要放香菜。.
7、酸菜只能偶尔食用,如果长期贪食,则可能引起泌尿系统结石。另外,
腌制酸菜过程中,
维生素c被大量破坏,人体如果缺乏维生素C,会使抑制肾内
草酸钙结晶体沉积和减少结石形成的能力降低,食用含
亚硝酸盐过多的酸菜,会使血液中血红蛋白变成失去带氧功能的高铁血红蛋白,令红细胞失去携带
氧气的能力,导致组织缺氧,出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、
心悸病等中毒症状,严重者还能致死。霉变的
酸菜有明显的致癌性,不可食用。