该剧根据鸿池刚的漫画《软饭男~软饭更生项目~》改编，讲述了认真努力的百合子想尽办法让不喜欢工作的男友
阿翔自立更生的故事。
碑文谷翔（洼田正孝饰）是个没有固定工作，靠着女友的钱生活的软饭男。他不想工作，喜欢轻松的生活，然而一旦女友遇到问题，翔所期待的轻松愉快的生活也会面临危机。阿翔的同居女友百合子（川口春奈饰）与他的个性正相反，她认真努力，相信男女平等，只要努力就能实现梦想，谁都可以成为最棒的。百合子用尽一切办法想让阿翔可以靠自己的力量生存，却一次次失败，在“调教”男友的过程中，她的价值观也一再被颠覆。她思考着工作、爱情、金钱和平等等各种命题，寻找自己的答案，一天天成长，同时依旧不放弃改变男友，要抓住属于自己的幸福。
《软饭男》是一部非常漫画风格的剧集，剧情节奏到细节表现都有很多夸张，抱着正剧心去看可能会有点吃不下去，分分钟忍不住想要吐槽男女主。但是本着轻松娱乐的心态，倒也看得挺欢脱。 （新浪娱乐评）
洼田对于“软饭男”这个角色的投入令人钦佩。他与
川口春奈的作为“情侣”也很合适，这个让人恨不起来的“软饭男”想必会让他的粉丝增加。在主角周围的
胜地凉、YOU等等“人渣”角色不少，笑点也很多，但令人遗憾的是，用力过度的画外音解说有点多余了。 （日本电视评论人木村隆志评）