《从0开始学瑜伽》是2008年
中国纺织出版社出版的图书，作者是林晓海。该书是由专业资深教练集多年教学经验为身体柔韧不佳、身体肥胖、活动不灵便、身体不适者精心设置的。适合初学者的入门秘籍。
《从0开始学瑜伽》是一本针对瑜伽初学者的入门书籍，旨在帮助读者从零开始学习瑜伽。书中提供了适合不同身体状况的瑜伽体位，包括身体柔韧性不佳、身体肥胖、活动不灵便、身体不适的初学者适用的体位。书中还包含了一些基础的瑜伽知识和练习方法，以及瑜伽饮食建议。
林晓海，国家一级瑜伽健身指导员、资深瑜伽导师，印度甘地
瑜伽学院在华认证中方授课导师，蝉舟瑜伽馆教学总监，蝉舟瑜伽研发组学术带头人，主持多项专题及特色课程的设计开发与编排，国内专业瑜伽教练员培训认证课程主讲老师，国际专业瑜伽教练员培训认证课程中方授课老师，《健与美》杂志瑜伽专栏顾问，2005年当选sohu网“十佳健身教练员”，是其中唯一一位瑜伽教练，由于在瑜伽领域的突出贡献．2007年11月应邀担任中印友好协会理事，中国瑜伽体位法大赛总评委。