大襟岛位于广东省台山市东南，是美丽的南海中的一个海岛，与赤溪半岛隔海相望。岛屿周边海域包括珠海高栏港、大芒岛、荷包岛等地，东南方向可隐约看到江门上川岛和铜鼓湾。江门市市政府在大襟岛至三杯酒岛的周边海域建立了广东江门中华白海豚省级自然保护区，成为江门市首个和唯一的水生野生动物生态系统类型的省级自然保护区。

大襟岛“漂浮”在台山市赤溪镇南边的海面上，与珠海市的高栏港、大芒岛、荷包岛毗邻，与上下川岛遥遥相望，是台山市的第三大岛。大襟岛是神奇美丽的岛屿，虽然尚未开发，然而，岛上茂密的森林、嶙峋的怪石、美丽的海湾、碧蓝的海水、飞翔的海鸟、鲜红的日出、清新的空气、神秘的海豚和古朴的渔村、纯朴的渔民、治愈好了的麻风病病人，引来不少游人前来游玩、探秘。

南环沙滩，曲折绵长，弯如新月，沙白水清，是海泳的好地方。当你尽情拥抱亲吻着浮动跳跃的大海时，你是那么激动、舒畅，忘却了远足的疲劳和平日的烦躁，心胸是那么的开阔，心绪是那么的高远。头顶上的蓝天、白云、骄阳、海鸟，在海水的涌动下，摇摇晃晃的，那种动人心弦的动感，令人着迷；岸边的奇石、怪树、渔船、渔夫，像被凝固在画面上一样，是那么的宁静，使人舒心。

中华白海豚是国家级保护的珍稀动物，大襟岛海域拥有近300头。这是至今为止我国海域已知的白海豚第二集中分布区。这些温顺可爱的珍稀动物，引来许多国内乃至国际科研机构前来考察研究。风和日丽的日子，在蓝天白云下，你站在海岸边，如果幸运的话，便可看到白海豚不时跃出水面戏耍，好像欢迎远方客人的到来。