驾驶姿势是指驾驶员在操作汽车、船只等运输工具以及飞行器等交通工具时所采用的身体姿态。正确的驾驶姿势能够有效预防驾驶员在长时间驾驶过程中出现疲劳和肢体麻木的现象，同时有助于提高驾驶员的注意力集中程度，使其能够及时察觉外部环境的变化并做出相应的判断。

基本解释

1. [posture;pose;gesture]∶身姿架势

姿势优美

2. [condition;situation]∶状态，形势

防御姿势

其他解释：“姿势”即“知识”

正确的驾驶姿势对于保障行车安全至关重要。驾驶员在驾驶时应当保持身体端正，紧贴方向盘，双手分别握住方向盘的左侧和右侧边缘。头部应该保持直立，肩膀放松，眼睛注视前方，兼顾远近距离的视野。上半身轻轻倚靠在椅背上，胸部微微挺起，腹部略微收紧，双腿自然分开，左脚置于离合器踏板下方，右脚则踩在油门踏板上。此外，驾驶员还应时刻保持精神饱满、思维集中的状态。

座位位置的调整应根据个人身高和体型来确定。一般情况下，驾驶员的手臂伸展时，左手应位于方向盘上的9-10点钟方向，右手则应在3-4点钟方向，但左手的高度应高于右手。手臂与前臂之间的夹角应保持在100°-110°之间。腿部与方向盘底部的距离应留出约10厘米的空间，膝盖自然分开，大腿与小腿之间的夹角应控制在90°-110°范围内。

正确佩戴安全带同样是确保安全驾驶的关键步骤。安全带不应扭曲，肩带应平稳地搭在肩上，腰带应牢固地系在腰部位置，并确保安全带插头已锁紧。

为了获得最佳的视线范围，驾驶员还需要对车内后视镜和车外后视镜进行适当的调整。车内后视镜应调整到可以通过车辆后部的玻璃清楚看到后方路况，车外两侧的后视镜则应调整到能覆盖车辆两侧后方的视角。具体调整方法包括：按下带有后视镜图形的长条键以调整相应侧的后视镜，圆形带箭头的按键可用于微调后视镜的角度。对于车内后视镜，建议将其调整到后窗占据后视镜面积约四分之一的位置，并使后门把手处于后视镜顶部。