虾扎镇，隶属于石渠县，地处石渠县境东南部，镇人民政府距县城72千米，总面积802.19平方千米。截至2019年末，虾扎镇有户籍人口4555人。

虾扎镇，藏语敬称管家为“虾则”，侄儿称“扎尤”，管家的侄儿缩称“虾扎”。相传，在阿旺罗桑嘉措统治西藏自治区时期，曾有一大管家的侄儿一行7人流落到此定居，故名。1959年，设虾扎乡。2014年，撤乡设镇，辖原虾扎乡所属行政区域。截至2020年6月，虾扎镇下辖6个行政村；镇人民政府驻冻日村。

2011年，虾扎镇农业畜牧业以饲养牛、羊、马为主，牲畜年末存栏16735头(只、匹)，出栏3844头（只、匹）。

截至2020年6月，虾扎镇下辖6个行政村；镇人民政府驻冻日村。

虾扎镇属高原季风气候，其特点是干燥多风，冬季多雪。

虾扎镇主要自然灾害有冰雹、大雪、低温、霜冻、雷击等。

截至2011年末，虾扎镇辖区总人口3985人，总人口中，男性2011人，占50.5%；女性1974人，占49.5%，人口均为藏族。

截至2017年，虾扎镇常住人口4682人。

截至2019年末，虾扎镇有户籍人口4555人。

虾扎镇的经济以农业畜牧业为主，主要饲养牛、羊、马。2011年，牲畜年末存栏为16735头（只、匹），出栏3844头（只、匹）。

2011年末，虾扎镇有民族寄宿制小学1所，村级小学2所，在校生532人，专任教师20人，小学适龄儿童入学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，虾扎镇有村民活动中心2个。2011年末，虾扎镇广播电视覆盖率100%。

2011年末，虾扎镇有中心卫生院1个；病床8张专业卫生人员13人。

2011年，虾扎镇城镇最低生活保障户数49户，人数77人，农村最低生活保障户数728户，人数1546人；供养农村五保24人；农村医疗救助34人次，年末参加新型农村养老保险299人。

2020年6月23日，虾扎镇为提高脱贫攻坚普查内业档案质量，人大办公室主任及工作组莅临虾扎联合党委政府组织召开虾扎镇脱贫攻坚普查工作推进会。第一书记和驻村工作队、农技员在虾扎镇参会，会议由党委书记主持，党委书记对虾扎镇脱贫攻坚普查工作安排部署，对各村内业资料自查自纠，查漏补缺，为脱贫工作打基础。

2011年，虾扎镇有变电站1个。

2011年，虾扎镇有317省道过境。